精神疾患今日これできたーのアーカイブ(5ページ目)

精神疾患今日これできたー

毎日同じ事でも小さい事でも大丈夫です。日記のように使ってください。管理者はすべての投稿に目を通してハートを付けます。さみしい気持ちになったらここへ来て気兼ねせず書いてくださいね。(記録することで自身を肯定し心の安定を図る目的もあります。みなさんの気持ちが軽くなりますように。)

#鬱病 #統合失調症 #双極性障害 #強迫性障害 #解離性人格障害 #境界性人格障害 #摂食障害

精神疾患今日これできたーにつぶやこう

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tO16PV1月27日

ちょっとでも勉強できた！
前やったときよりも点数上がって嬉しい

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Z0ywnu1月26日

犬の散歩した。知らないお婆様が「かわいい顔した犬だぁ」って褒めてくれてちょっと誇らしい、ちなみに黒柴。私が体調悪くて寝てると寄り添ってくれる忠犬です

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6PBn2w1月26日

8千歩朝散歩した。目眩が起こったので早々に撤退することもできた

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mkvEuN1月26日

作家さんにSNSでファンですと伝える機会があったので伝えた
今日の体力使い果たしたし言葉選びの反省会まだグルグルしてるけど伝えられてよかった

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DkANPk1月25日

病院いった
医師に話して新薬もらった
よくなりますように

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wGpI/.1月23日

おにぎりを作れた

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aSZhtV1月23日

チャリで散歩した

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CAFXd01月23日

試験受けてきた
勉強は全くできなかったけど

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k4dh1p1月23日

なんとか起きた

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73.j2F1月23日

調子が悪くて仕事に行けなかったけど行こうとするってことがまず偉いと褒めると良いと書いてあったのでその考えを採用していこうと思う。

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JxgkOx1月23日

調理、洗濯干せた

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hep9oS1月21日

一昨日、昨日で、掃除、洗い物と調理、洗濯、2万歩歩けた。

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pUtoQ61月18日

絵を描いて洗濯物を干した

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jjwavl1月17日

チャリで朝散歩できた。

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oAzQmg1月16日

カウンセリング、洗濯回す、買い物した、まぁまぁ眠れた

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2g/djL1月15日

悪夢で寝汗凄かったけどシーツ類交換出来た

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WtATyX1月14日

通院で検査と診察を終えたあと買い物をした。

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VcxKeB1月14日

買い物と銀行に行けた。
銀行の窓口でイレギュラーな案内をされたけど、何とか対応できた。

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livh461月13日

27900歩歩いた。躁転してたのでこんなに歩けた、ここまで歩くとあとから疲れが来るので1万歩ぐらいに留めたいな〜

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AkCALn1月13日

出勤できた

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