たくさん寝て疲れを回復した

キャンペーンで当たった飲み物を貰いに出かけた

朝散歩した

今日は早起きできた！

シャワー浴びた　

小説少し読めた！精神疾患なってから数年は文字読めなかった時期あるけど最近読めるようになってきたから読書が楽しい

薬の離脱症状（多分）でしんどかったけどお風呂入れた！

引きこもりだけど甥の相手をしたよ

支援相談員に相談できた

しばらく鬱ひどくてたまにバイトするくらいでしか働けてなかったけど、求人サイトで応募したいところを見つけた

出勤、退勤できた。

やらなきゃってずっと思っててなかなか出来なかった水筒の茶渋を取ることができた

朝散歩できた。

通院できたぞよ

長年探していた廃盤した洋画のDVDが手に入ったので観ようと思う。好きな作品は手元に置いておきたい。

最近ちょっと普通に眠れるようになったよ

太っていて階段上りがおっくうで、自宅の2階にさえ上がると少し疲れるのだけど、まず慣れたいと思って、意を決して暑くても頑張って2階に上がった。ついでに少しだけ、2階の不要品の処分もできた！

シャワー浴びた。ストレッチもできた。

メンクリの受付時におばさんが真横で受付さんにお怒りしてめちゃくちゃお気持ちクレーム入れ始めてわめいているのに遭遇したけど「今日はメンクリ名物が見れたな」程度で流せた

おきた