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鬱ったー

2022年5月24日に作成 #愚痴
鬱病など、主に精神疾患のある方達が愚痴・悩み相談などができる場所です。健常者の方も利用可能です。
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  • 理解のない言葉を言われた話なので下げます
  • 人生長すぎわろた、寿命30代くらいで死ぬようにしてくれまじで
  • 自己分析するために過去の自分を振り返りましょうって言われて、振り返ろうとしたけど具合悪くなっちゃってやめちゃった。逃げても何も変わらないってわかってるけど怖い。
  • 障害者雇用の求人にも釣り求人あるのか…1回でもくらうと本当にやる気消える。ただでさえ求人応募へのハードル高いのに
  • 去年未遂した時と似た感じで落ち込んでてとりあえずメモを残しておいた。逃げたい
  • 今近所で解体工事やってるんだけど、毎日着実に工事が進んでるのを見てると自分が置いてけぼりにされてる気がして焦る。自分だけが変われないまま。自分も前に進みたい。
  • 作業所、困っていることがあったら我慢しないで言って、という割に、私が言った不満に対してはどうしようもできないんだよな。どうしようもできないってわかってたけどさ。
  • スレ違いかもしれないけど……
    コーピングで子供の自分と会話するやつ、ここ10年間ずっと10歳の自分と会話してたのに、昨日話したらインナーチャイルドが13歳になってて感動してしまった
  • しにて
  • 疲労でイライラする。頓服飲むかな
  • イライラする
  • 長い鬱から抜けられない。仕事がきつい
  • 夕方、空が暗くなり出すと希死念慮が湧いてくる。不安と希死念慮、虚しさと悲しさと色んな感情が襲ってきてめちゃくちゃになる。本当に苦しい。抗不安薬とか抗うつ剤とかちっとも役に立ってないよ。夜色に塗り替えられていく空へと飛びたくなる。
  • 元彼を忘れるためにマチアプを始めたけど発達グレーと双極疑いを隠してるの、なんだか詐欺してる気分になってきた。でも書いたら更にろくな男が寄ってこないのは分かってるし弱みは見せられん。なんでこんな思いしなきゃならないんだ?元彼帰ってきてくれ。
  • 家から出たくない
    何もしたくない
  • 毎日虚しい 早く消えたい気持と戦ってる
  • やりたい事語ってしまった。また躁転と思われただろう
  • 理性が弱いというか、欲望に負けてすぐ流されてしまうようになった
    金銭的に余裕ないのにご飯毎回買ってたり、すぐにお金を使ってしまう
    保険証や財布などをなくしても不思議なぐらい危機感や切迫感をほぼ感じなくなっていて、おかしいと思うのに直せない