自立支援医療受給証の「重度かつ継続」という字面を見るとあーーーーーってなると同時に安心する

今まで普通だと思って耐えてたことが症状だったってことが多すぎる

外に出たところで人多いし、しかも今は子供多くて本当に命削られる。
風邪とかインフル貰いたくないし、家に帰るたびに涙出るし、頭痛もする。本当に外出たくない。

明日のこと考えると終わり！になるから、できる限り視線をそらして焦点をずらして

海外通販で睡眠薬買っちゃった。お守り。

外歩いてると、他の人も大変なんだろうけど、なんでそんなに元気なのって思う　今全身のチカラ抜いてゼロになりたいって思う… 本当にクタクタ　

鬱すぎて死にそう

食べ物の味なんてわからないのにカショしか楽しみがないの何でだろうね。理性保てるときは袋空けてからゴミ箱にぶち込んでるけど、たまにそれすら漁って食べてるからもう人権ない

鬱すぎて無理
消えたい
社会がキラキラしてると鬱になる

オススメされたペット（犬）の動画を見た。
「急に不安そうにして落ち着かなくて部屋の隅っこに丸まってしまう。些細な音に神経質になって全く眠れなくて、病院行っても原因は分からず、安定剤やサプリを飲んでもなかなか改善しない。お散歩には出れるけど、出た先で症状が出てしまう。」っと…大切にされてるペットでも心を病むんだなぁ。
自分は人間で言葉も話せるけど、自分の状況を先生に上手く説明出来なくて…なかなか改善しない…その子（犬）と重なってとても悲しくなった。

残業した帰り道のホームから飛び込みそうになるのが怖い。バス通勤に変えようかな

へ酒もタバコもギャンブルもやらなくて飲み会は付き合いで参加はするけど一次会だけで帰ってきて、家事もちゃんとやる男性が良かったな。へへっ。もうぜーーーーんぶ手遅れです。おーーーわり！もうとっくに味方がいないから楽〜！！！私の味方だっていうなら、自分からした私への約束を2回も破ったりしないもんね？ね！？

生きづらびっとなる相談窓口で1時間くらいチャットしたが結局各市町村に福祉に関する相談窓口が必ずあるやでーって紹介されて終わった、なんやねん

プライベートの方のトラウマでズタズタにされて働くどころじゃないって状態が最悪も最悪すぎて消えてなくなりたい。来月から復職なんだけどまた新たにズタズタでもう体が動かない。
でもカウンセリング受けられるのは全然先。もうむりつらいたえられないくるいそうきえたい

完璧主義をこじらせすぎてて生きる事も氏ぬ事も出来ない。ただのあほ

他人の幸せを全く喜べない

もう無理なメンタル

イライラする。明日の仕事嫌だなぁ

病院だるい
前回の通院日からどうだったと聞かれても何も覚えていない
何もしていないから