就職決まらなくて焦ってるけど医者に就活はまだ早いと言われて安心している自分もいる
でも貯金尽きたら今度こそ本当に終わりだ
なんでこうなっちゃったんだろ

寝られない
寝たいのに眠剤も効かない…

何がってわけじゃないけど漠然とした不安やザワザワした感じで眠れない
仕事がある日はいつもそう

病院は長く通っても何も変わらなかったし余計に辛いだけだったからもう行かなくていいかなと思ってたけど、なんかもう辛すぎて一縷の望みをかけてもう一度だけ行ってみようか悩み始めている。でもどうせ自分一人でどうにかしようとしてる今と何にも変わらないんだよな。

最近、強迫観念と予期不安が酷い。
個人情報漏洩が怖くて、ネットで買い物ができない…注文しなきゃいけないものがあるのに、スマホの中身を、全部他者から監視されてる気がしてポチれない…

最近珍しく調子が良いんだけど、調子が良いターンの次は調子が悪いターンが来るのが確定してるから常に不安。この先落ちるしかないって緊張感に苛まれてる。
調子悪いときは普通に調子悪くてしんどくて不安だから常にままならない。やってらんない

シンプルに疲れている、心が

色んなものがない混ぜになって苦しい
日常送るのが辛い 4にたい

タヒにたいと言うほどでもないが消えたい

マジで動けなくて風呂入れん
鬱がまだいい時は風呂は入れるだろってずっと思ってたけど今はまじで無理、動けない

障害者雇用　周り見ても「障害あるけど優秀」な人ばかりでしんどい
本当に何もできない手帳持ってる人間自分しかいない

学校行くより精神科行きたいのに親に否定されるから言えない
鬱が治らない

精神科の先生、こちらが話すとすぐに途中で「はいはいこういうことでしょ」ってまとめちゃうけど、こちらが言葉が出なくて何も言えなくなってしまうとずーーーっと待ちの姿勢に入るからちょっとしんどくて行かなくなってしまった。自分の話しが下手すぎるのが悪いんだろうけど、まとめられた内容も自分の気持ちとは違うものだし、話すのがダメならと思って紙に書いて渡しても「はいはい、保管しときますね」で終わりだし、話されるのが迷惑なのかと思うとそうでもなく話させようとしてくるし、話さないと話し出すまで待つ感じになってしまうし……わかんない。後に待ってる人に迷惑かけたくないから薬だけくださいって言ってもアレコレ体調に関係ないことも聞かれるし……。

長い間鬱で引きこもってるから、社会に出てストレスが加わった時急に泣き出したりしないか心配だ B型なら平気かな…

今日は座ってるのもしんどい。片膝抱えて猫背全開で首もダラーッとしてスマホ触ってる。まじで廃人すぎて恐いよ。

電話相談とかメール相談とか使ってたけど最近AIでなんとかなってるかもしれない
自分の症状が落ち着いたのか、AIがよほど頼りになるのかどっちかわからないけど人間だと頓珍漢な説教始まったりタイムラグあったりするからAI助かる

通院してるとこはカウンセリング無いから今日初診のとこ行って初めて知ったんだけどカウンセリングって30分で4000円もするんだ…高…。発達の詳しい検査は費用4万越えだし、この社会弱者に当たり強すぎないか？
初診のメンクリはアンケートに担当医と合わなかった怖かったって書いたら「合わなかったみたいですみません！次回は変えますねTT」って受付の人に言われて最悪。私が書いたこと丸分かりじゃん…やめてよ…。

薬剤師と喋るのが嫌で薬の受け取りが遅れる。郵送して欲しいけど1000円かかるから無理

もう何年も底にいる
何もかも辛い
何もかも笑えない