お薬手帳
アレルギーがある人は目立つように大きく書いておくと確認の時に楽
薬剤師さんのチェックがはかどるよ

緊急時の痛み止め
1 水をのむ
命にとって水は最優先なので飲んでる瞬間は痛みが後回しになる
2 足三里のツボ押し
迷走神経を刺激してドーパミンを放出させ炎症をおさえる
3 やさしく患部の周辺をさする
微弱な快感で気を逸らす

水のいらないシャンプーとファブリーズはスッキリするとこが同じ。
使うたびになにかが蓄積してあとでしっかり洗う必要があるとこも同じ。

防災グッズをまとめ買いしたら食料品を入れてるところに
カトラリー
缶切り
ゴミ袋
を追加しておくといいよ

運動する時間が選べるなら夕方がベストタイミング。人間の身体は、朝よりも夕方の方が運動能力が高くなることがわかっています。また、夕方に運動を行うと夜の体温が上がり、熟睡しやすくなるという効果もあります。寝ている間に分泌される成長ホルモンの分泌量もアップ、運動後の疲れもとれやすいと、いいことずくめ

(サワイ製薬サイトをコピペ)

高速道路で車のトラブル
路肩によせる
ハザードたいて看板をだす
進行方向と逆方向に発煙筒をかかげる
トランクをあける(目立つため)
警察に電話して指示をきく
100キロでてる車は30mを1秒で走るのでどれだけ注意しても足りない

小虫は息を吹きかけ続けながらとると飛ばされないよう足で踏ん張るからティッシュでつまみやすい。

スーツケースのキャスターは壊れやすい。
100均の保護するカバーつけてビニールまいて横置きして預けるとか工夫がいるよ。

+94 の番号の着信履歴に注意。
ワン切りしてくる国際電話に折り返しかけることのないように申請だすといいかも。
寝ぼけて電話にでたらアウトなので。

踏み台昇降はウォーキングの1.7倍の負荷があるらしい。安定した台をみつけたらやる。
左足であがって左足から降りる。反対も同じ。

お客さん呼びたいお店はこの3つ
店名の看板とよみがな
県名から書いた住所
商品の画像とセールスポイント

同名の地名があるかもしれないし拡散する人は追記よろしくお願いします。

自動入力をオンにしてると
古い時代のHPのメールフォーム→iOSのオートコンプリート機能が働く→誤タップする→スマホの電話番号が入力された
設定からオフできます。

持ち物には名前をかくこと
同じものを持ってる人がいたら取り違えやすくなるし撮影でもなんでもして自分の持ち物と証明できるようにしておく

日光と紫外線を浴びると室内の数倍の速度で体力を失う。肌のダメージ回復にも体力を使う。
日向は体力おばけにまかせて水とビタミンとって日陰を歩くこと

時計のないところで1分はかる方法

どんぐりころころを4回歌う
長いCMを脳内再生
文庫本を1ページ読む
心拍を数える
息を止められる限界あたり
他にもたくさんあるから覚えておくと便利

キズパワーパッドのトリセツ見てる？
傷口を洗ってしっかり拭いて貼る
そしたら手のひらで
⭐︎一分間　温める⭐︎
肌なじみがよくなって絆創膏とちがうものなんだってわかるはず

経口補水液は作れる！
1リットルの作り方ばかり出てくるけど、水500mlに砂糖20g、塩1.5gだと量も手軽。レモン果汁は好きなだけ入れる。美味いので。

アルコールを分解するのに使うのは糖分
水のんでラムネかじるのが最適解
パフェやラーメン食べたくなるのは正解

交差点の左折する車は歩道に寄せて曲がる
運転手から車体の左側は見えない部分が多い。だから歩道に寄せることでバイクや自転車を寄せ付けないルールになってる
そこに突っ込んでいくのは自滅型

合皮の製品は水分で劣化していく。
濡らしたらよく拭き取って陰干しする。