エアコンは定期的に掃除。業者にお願いするのが1番いいよ。何かが侵入してたりもするし。その何かがエアコンの中で風化するとね。アレルギーの原因になるよ。

ビタミンDは皮膚で作ってる
紫外線を浴びるとつくられる
皮膚80% 食事20%
魚やサプリいいですよ

寝苦しい夜やランチのあとの仮眠などにベビーパウダーを首筋にパタパタすると少しだけ目覚めが楽な気がしますよ

よく道をきかれて困りがちな人は周囲の人と同じかより早く歩くようにするといいよ

農林水産省のサイトには “今週のお手頃野菜” という旬の安い野菜を教えてくれるページがある。

車を人から借りるときは対物保険などの確認
走行距離をメモしておく
返却する時にガソリン満タンにするか走行距離の差額でだとうな金額を包む

諸事情で在宅のみんなへ。
お葬式があると供物、香典、弔電などで無職かどうかはかられちゃうよ。

体調不良とかで食欲が無いけどお腹が空いているときは、食べられる物を好きに食べた方がいい。
とりあえずエネルギー摂取した方がいい。気持ち的にもちょっとは楽というか、あがるだろうし。

保守！

日本小児科学会 傷害速報

子どものヒヤリハット集

フルフェイスのヘルメットの重さは1.6Kg
これより重いものは頸椎のダメージを覚悟することになります
ウィッグつけてかんざしなどの装飾する人や、人外マスクは重さを測ってみてください。

目に良い栄養はビタミンAとD
人参たかいし日にあたってないって人は
肝油ドロップきくとおもうよ
ドラストのレジ横に缶入りがある

ペンを持ちやすくする
スパイラルのプニュグリップ＞くっつく包帯＞バットに巻くやつ

きれいに箱を開けたいとき便利な道具
パレットナイフ＞レターナイフ＞スリム定規
折り目がつかないよ

失言を回避したいので
地震、コロナ禍で共通体験がちがうから
年表とか作ってみるといいかも

熱湯をかぶったときの処置。
最速で冷水にしたシャワーを10分。患部の赤みが縮小していくのが見える。いったん休んで痛みを確認。あるなら内部で熱が進行してるからさらに冷水シャワーをかける。目安は体が冷え切ってからさらに冷やすくらい。

来月からOS-1などの経口補水液の購入に「医師の指示」が必要になるとか。
買い置き考えてる人はいまのうち。

ヤマト運輸「こねこ便420」
・全国一律420円で配送する
・沖縄県だけ割り増し料金がいる
・全国で21日から開始
・最短で翌日、郵便受けに届く

A4サイズ相当(厚さ３センチ)の封筒をオンラインなどで買って荷物を入れて送る

出かける前に10回くらいジャンプしておくと運動するスイッチが入りやすい。余裕あるなら一分くらいやるといいらしい。

ピッチンとブックコートフィルムのおすすめ
これ本の保護用フィルムですが
推しの水筒、お弁当箱、キャラもののカトラリー、タンブラーなどに使えます

食洗機つかっても絵柄落ちないです

経年劣化したらどうなるかは
図書館の本を思い出してください
あんな感じです