二日目ーおなかいたいー

ジェノゲスト飲んでるから今生理なのかわかんないけど、眠れなくてきつい

今本当に嫌な人になってる気がするし、やろうと思ってたことも私なんかがやってもどうせ…みたいなモード

体調も悪けりゃ精神的にもしんどくていよいよ病院か〜！？と思ったらドカ生理痛（まだ血出てきてない）で横転　何回天丼繰り替えしゃ学習するんですか？

も〜、PMSのせいでの体調不良も鈍くなる脳みそもそのせいでなんにも出来なくなるのも本当に嫌い！！！
生理とかいう意味わからん機能に更にPMSとかいう仕様がくっついてくるの本当になんなの…ゴミ…。この不便たったひとつで女やるのがイヤ、男がいいわけじゃない、もはや動物である事がだるい〜

毎度のことながら生理前の乳腺症は地獄

こつこつ頑張ってるダイエットが毎月の生理前の過食でリセットされる

今月もまたこの時期が来てしまった……
今回はプレフェミン飲んだし落ち着くかなと思ってたのに全然だめ　また出社できなかった
健康的な食生活とか適度な運動とか早寝早起きとか気をつけて、薬も飲んで、ストレスも溜めないように頑張ってたのに、PMSと生理そのものが大ストレスなんだよ……
病院行っても何もしてもらえなかったし
どうすれば解放されるの

生理前って無駄に疲れるし踏ん張りどころなのに黄体ホルモンのせいでボケボケになって頭も身体もふにゃふにゃになる感じがしてもう毎度情けないし悔しい気持ちになって自分の身体クソすぎると大嫌いになる

全部嫌んなっちゃった
生理前の感情、「生理前だな」ってなる微妙なグラデーションの時の感情でその後が決まる
今回はイライラが強い イライラしてたから
あと支離滅裂な思考 気分の乱高下 突然の思考停止！

生理のおよそ2週間後に毎月、下腹部に強い痛みがあるんだけど、断続的で、長くて2時間、短いと20分くらい。2〜3日続くけど、痛みが引くとなんともない。でも痛みが強い時は痛みで飛び起きるし立ち上がる気がおきないくらい痛い。
病院行かなきゃいけないかな。婦人科行きたくないけど、周期的だから婦人科行った方がいいんだろうなって思ってずっと足踏みしてる（行けてない）

常に眠くてやる気もなくてぐったりですな……自分は食欲なくなりやすいので夏バテと相まって栄養不足になりがちです…

荒ぶっているのでさげ

悩んでることに対して異常なほどネガティブになってる…きっつい…

貧血腹痛眠気のトリプルパンチ

肌荒れひどいしテッカテカだしで嫌な気持ちが加速するわ…
ついでにふらつきもあるしなんなのこれ、もう嫌ーー

眠い、眠い
今月コツコツがんばってきたことをホルモンバランス如きに台無しにされそう
ちょっと寝よう

3日目だけど生え際あたりだけ熱くて目の奥が痛くて頭が重い
全てのやる気が失われる

腰が痛い、涙もろい、
メンタル弱る。泣

思い出し怒り悲しみ泣……そろそろか、と思う