腹痛いし寝苦しいしで寝れないやー！寝たい

生理痛が改善された方の話を聞くと私も頑張ろうと思える反面、私なんてこの人と比べると軽い症状なのに同じ薬飲んだりするの甘えなのかなって思うからホントやだ

ピル飲んでちょっと手がピリピリするのっておかしいのかな……？初めてだからわからない…

生理でめちゃくちゃ眠くて久々に昼寝した…

彼氏にイライラすると思ったら生理前だった

昔生理きたらうわ最悪…だったんだけど今は早くきてくれ…ってなるな…血が出た瞬間めっちゃ安心してしまうよ…生理中もそれはそれでしんどいから2〜2.5週間辛いのほんとどうにかしたい…迷惑かけたくない…

涙出るわ、しんどいわでろくなことがない。泣

pmsない方がどんだけ過ごしやすいか、、

あーまだ水曜日かぁ
今週の仕事も、このしんどい期間も早く切り抜けたい…

生理前ってなにもかも全部嫌になって消したくなる
リセット症候群ってやつかな
でも絶対後悔するだろうからいつも我慢してるけど、本当全部嫌…自分も嫌になる

すごい苛々すると思ったら途端に悲しくなって勝手に涙でてきたり、情緒不安定過ぎて本当にしんどい…
自分のメンタルに振り回されすぎて元気な時がほぼない

生活の改善で多少マシになってもしんどいのは変わらんのね…

SHELLYのYouTubeでpmsやpmddの動画見たら
ホルモンバランスとか、メンタル辛いってのがよくわかりやすかった。

意味もなく涙出たり、眠気、だるさ、朝起きるの辛い、
焦りとかうつっぽさとか全部嫌になる。泣

なんかやっぱり微妙に体調悪いなぁ
季節のせいもあるかもしれないけど
30過ぎてからは生理終わったあとの方がしんどい
これだから排卵日の前後は出かける予定入れられないや

生理前、焦燥感出てくるしお腹も張ってくるし下痢みたいな腹痛だけあるし困る。
一番治って欲しいのは焦燥感。代わりにひどい下痢になってもいいから精神的な影響消えてくれぇ。

予定日が1日でもずれると不安になって焦る…それで更に悪化する…解放されたい…

冷房はかけたいがお腹が冷えるので腹巻きを、そして腰が下がるのでタオルをひく

お腹が変な感じするが水入れてもだめだ
胃酸が薄い感じがする、どうしようか

子宮内膜症と診断された、初めてピル飲む
これからも飲み続けないといけない、血栓症や副作用が正直怖い…涙が止まらない
でも大切なことだから頑張りたい…

体質の変化なのか、最近は生理が少し軽くなる代わりにPMSがとんでもなく重い。
ここのところ仕事がトラブル続きなのでストレスとの違いがわからなさすぎる。ダブルでしんどい。

虚無……。
来週生理くるなこれ……。
休日なのに趣味も食欲もなくて何もできん。