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教えてッター
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yaisXY2月13日例えばどんなものか聞いてもいいですか? -
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最近は朝プロテインorヨーグルト、昼サラダ+αでおなかをごまかして、眠くなってもOKな夜だけがっつり食べてますね
主食系食べると絶対眠くなるので仕事ある日は控えてま -