返信先: @1OfuX2さん 五苓散か苓桂朮甘湯かを飲む人が多いそうです。私は苓桂朮甘湯を朝晩と真武湯を昼という形で前々日から飲んでいます（私の場合はその登山が趣味の医師の問診で組み合わせが決まりました）
よかったら前々日からの漢方は試してみてください。