返信先: @7UJRx.さん 摂取カロリー低すぎると生命維持のためカロリー蓄えやすい身体（より少ない消費カロリーで活動を賄えるよう）になるって言われてますよ。
筋肉の方が脂肪より消費カロリー多いので、運動されてますが多分筋力つきにくくなってるんだと思います。タンパク質増やしてもう少しお食事量増やしてみてはどうでしょうか。