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病院食ですら1500kcal〜2000ですから、運動量がなくても健康維持には最低それくらいは必要だと思います（入院の場合は治療に体力使うというのもあるんでしょうが）
めちゃくちゃ小柄でもなければ1200って体を維持する最低限のカロリーすぎるので、このまま運動し続けたら多少痩せるかもしれませんが栄養失調で倒れちゃうかもしれませんよ…。
食べる量を増やして、不安なら運動量もちょっと増やす、の方が絶対にいいです。 -
1200って過度なカロリー制限になっちゃいますかね？
私水泳とウォーキング以外は本当に引きこもって暮らしてまして、普通の人より運動量が少ないんです…