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40代、似たような感じです。
一つ得た教訓。
容姿一つで周りの反応は変わる。
容姿一つで自分の心変わりも変わる。
そこからスタートかもしれません。 -
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幸せの定義は人それぞれなので、主さんにとっての幸せが容姿、学歴、良い勤め先であれば、主さんにとってはそれがないと幸せになれないと思います。他人にとっては不要でも。
大抵の人間は自分にとっての幸せが手に入るように努力して、うまくいかず妥協して、「完全に幸せではないけどこんなもんか…いやしかし、もっとよくならないものかね」なんて思いながら、愚痴ったりたまに小さい幸せ感じたりしながら生きてると思いますよ。 -
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人に羨ましがられたり自慢できる人生こそ幸せ、であれば現状は惨めに思えるでしょうし、その価値観であれば学歴もいい仕事も必須だと思います
人の評価で幸せが決まる考えなら余程ハイスペじゃない限り一生不幸のままかと
踏んだり蹴ったりだけど生きてる自分を認められるようになったら気が楽になるんじゃないですかね -
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氷河期で就活を失敗して独身中年になったけど別に人生失敗とは思ってない（もっと酷い目にあった人がいるし）
容姿も学歴もよい勤め先もないのになんで「容姿とか学歴とか良い勤め先が必要だって考えは間違いではない」て思えるの？
それって自分を否定してるだけだし努力しない言い訳にしてるだけでは？
もちろん努力する必要はないけど「結局なにがしたいわけ？」て思う
自分はダメだと思うことが楽しいならそれでいいけど -
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自分に容姿も学歴もよい勤め先もないからこそ「容姿とか学歴とか良い勤め先が必要だって考えは間違いではない」と思っています。
自分を肯定出来たことのほうが少ないです。 -
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あなたもなかなか悲惨なようですが、自分より下がいると思えば人生を悲観せずに済むのでしょうか?
どん底すぎてもう努力する気も起きないのです -
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手近な所だと、資格取得おすすめです。そんな難しいものでなくても、独学で取れるものが沢山あります。
資格取得したから即どうということはないですが、「やっただけ報われる」という経験にはなると思います。資格って就職や婚活と違って、「誰かと比べる」わけじゃなく、基準点に達すれば取れるので…「何をやっても自分の学歴や見た目のせいで報われない」わけじゃない！ということを実感できるかも！ -
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横からだけどどん底だと思ってるのもただの気のせいかもよ
私は就職で失敗→メンタル病んで無職→課金とかで借金→非正規で働いて切り詰めまくってなんとか借金返済した三十路、でなり詰んでる人生送ってるけど人生どん底とまでは思ってない
毒親育ちなので子供の頃よりは自由だし
今あるものに目を向けず無いものばかり見てるだけじゃないの？ -
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人間は本当は他人からの称賛を求めているのではなく、いつだって自分自身から認められたいんですよ。
自分とは離れられないのに、その自分が自分を否定してきたらしんどいですよ。
他人の価値観に従って生きてたら幸せにはなれないです。
まずは自分を一番に大切にすることです。
1番の親友だと思ったら、お前はダメだとか生きる価値が無いとか言わなくないですか？
自己否定の声かけを辞めましょう。
そして自分を認められるようになるには、どんなに小さなことでもいいから自分との約束を守ることです。
その積み重ねで自信がついていきます。 -
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主はまず自分が本当に求める幸せの定義から考えたほうがいいと思う
自分の芯となる価値観がないから容姿学歴勤め先なんて外部評価に依存するんや
本気で容姿学歴勤め先が自分の幸福には必要！って信念があるなら、間違いではないですよね？なんて質問は発生しないので、主自身がそこを新年として持ちきれていないしイメージする幸福像が別にありそう -
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自分の小さい成功体験を肯定してあげると良いかなと思います。現実がまったくよくならない、という考えだと、小さい成功や本当は嬉しかった、幸せだな、と感じられることが感じられず、ちょっとしたよくないことばかりに目がいってさらに「自分は不幸なんだ」と思い込む要因になってしまいます。
きれいごとかもしれませんが、今日は〜できた、今日は〜が美味しかったなど小さな幸せや成功体験を積み上げていくことが大事かなと思いました。 -
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私が本当に求める幸せですか…
地元のちょい田舎の実家に寄生して猫と暮らすのが、金銭的に余裕も出るし外出先でキラキラした人達を見て落ち込まずに済むのでそうかなと思うのですが、
完全にネットに染まってしまっていて「こどおじ」とか「低学歴」「都落ち」といった言葉が頭から離れなくなるんです。
高学歴で東京住みで大手勤めで…というステレオタイプ？に縛られてしまって幸せを完全に安心して感じることができません… -
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小さな成功ですか…
最近本当に起き上がれなくなって些細な成功体験もないので、まずはどうにか起き上がりたいです。 -
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わからないのです、正直私は良い職場でバリバリ働きたいというタイプではないのですが、なんというかそれが「正解」な気がするのです。
自分に合った幸せの場にいても、「負け組なのに目を逸らしているだけ」「この程度で幸せだと思ってる」とかの、架空のヤフコメのような思いが込み上げてきてしまって… -
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ここに相談を書き込んで、みなさんからコメントいただいてる時点ですごいことですし進まれていると思います！ -
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他の皆さんがおっしゃるとおり、自分の幸せの定義をやってみるのが良いと思います。
その後は資格取得ですね。頑張ったら結果として見えるので成功体験積みやすいです。
あとは、デジタルデトックスしたほうが良いと思います。SNSはやめて、コメントが付いてないニュース見るくらいにとどめたほうがいいと思います。
私の経験ですが、ネットに浸かってInputしまくってもoutputしないと頭がパンクして動けなくなります。
今はOutputのフェーズと思ってネットから離れて見てください -
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ネットの過剰摂取じゃないですかね、とりあえずSNSアプリ消したほうがいいです -
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コメントも見ました。高学歴、都内住み、大手企業、は確かに人生うまくいってる代名詞みたいなもんですね！かっこいいから憧れるに決まってる！
でも、主さんは、受験も就活も失敗したオジサマなんですよね？まずそこの現実は１回現実として受け容れたほうがいい気がします。かけ離れた人と比較して、自分はだめだ不幸だって思うのはなんか違いますよね？
野球やってもないのに「大谷翔平みたいになれなかった…不幸だ…だめだ…」って言ってる人いたら、目標違うでしょってなりませんか？メジャーリーグに行ったけど怪我でなかなか出場できなかった…くらいのレベルの人が言うならわかりますけど。
なんか絶対有りえない物を、無い無いと言ってる気がします。もう少し現実見たらそんなに不幸じゃないのでは。 -
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容姿に恵まれれば同性に妬まれ、興味のない異性からもアプローチされ断ると人間関係が絶たれ、何を手に入れても「顔がいいからでしょ」と揶揄されることも。
高学歴たる学校に入れた人はあなたが楽しんだ娯楽の全てを放棄し勉強漬けの日々を過ごした代償かもしれないし、それ以前は頭が良いと評価されてた人も真ん中から下になるなどし劣等感を抱える人生になりえます。25歳を過ぎれば学歴なんて「学生時代にホームラン打った話をいつまでしてるの？」みたいな話、社会人になってから誇ることが何一つない人の出す切り札でしかない。
良い勤め先に入ればそれだけ責任も重くなり、優秀な人間に囲まれた環境で切磋琢磨しなければならないので、心が堪えられず病む可能性も高まる。肩書きや年収しか見てないような人間からアプローチされ、人間不信に陥ることも。
容赦や学歴や良い勤め先にもこうしたマイナス面はあります。手にした幸せのプラス面に感謝せず、手に入らないもののプラス面を羨む色眼鏡を掛けている限り、何を手に入れても満たされない人生になります。 -
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まずSNSから距離をとりましょ。
あそこはネガティブな物を見てると、関連の話題、同じような偏った意見ばかりが集まってしまいます。
こどおじだって、低学歴だって、楽しー！しあわせ！って生きてる人、沢山いますよ。
「自分には〇〇がない」「〇〇じゃないから無理」ばかり数えてたら、そりゃ幸福度は上がらないだろうなーと思います。
言い訳を並べて何もしなけりゃ、そのままです。
主さんの願望は、報われたい、なんでしょうね。
でもなんの努力もせずにそんな一発逆転、起こらないです。
みんな「5億円欲しい」「不労所得ほしい」みたいなこと言いつつ、それなりの中でそれなりに努力して、面倒臭いけどはたらいて、時には妥協をして「まぁまぁ、いいじゃん」って暮らして、分相応の幸せ、を得てるのだと思いますよ。
漠然と「妻子がいて高収入で持ち家でイケメンで...」みたいな、のじゃなくて。
「ポテチの新作美味しいから箱買いしたった！」とか「初めて入った居酒屋が期待より美味！」とか「応援してたスポーツ選手が勝ったから、今日はビールもう1本！」とか。
そんなささやかな事を「幸せだなー」と思えるかどうか。
「足るを知る」ことが出来るか。
悲観するには、まだまだ若輩だと思いますよ。
あと、見た目は清潔感と筋トレでなんぼでも変われる。
悲観したらスクワット10回！暇だからネガティブになる！
筋肉！筋肉は必ず応えてくれる！ -
自分が何か努力をしても現実が良くなる気が全くしないんです。
今まで報われたことがないです。
幸せになるにはやっぱり容姿とか学歴とか良い勤め先が必要だって考えは間違いではないですよね？
もうどうしたらいいんでしょうか…
幸せになれないなら生まれてきた意味はないと思います。