返信先: @mqTlpbさん 回答して下さりありがとうございます。
@mqTlpbさんのように肩肘はらず、朝散歩にこだわるのではなく、おでかけを楽しむように外出してみるというのはとても良い過ごし方ですね。参考にさせていただきます！楽しいであろう予定は多少辛くても行ってよかった、という経験は自分にもあるので、励みになりました。
そして罪悪感を捨てて休みたいだけ休もうと思います 笑 ありがとうございます！