• ダイエッター
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    AtSvnj10月25日
    元90kgだけど2ヶ月でマイナス10キロはペース早いかな？？頬がコケてるのは歳のせいなのか痩せすぎなのか不安。40超えてる。1日3食おなかいっぱいまで食べて運動してる。綺麗に痩せたい
    2 6cal燃焼
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    dj1b2h10月25日
    10kg落とせるのすごい！
    簡単にしらべたら1か月で落とすのは全体重の5%ぐらいまでが目安っぽいです
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    スレ主(AtSvnj)10月25日
    返信先: @dj1b2hさん 思ったより早く落ちてるので嬉しいんですが早すぎても肉が余るらしいので……。