ベルソムラ20mgという睡眠改善薬飲んでます。その前に飲んでた薬から中途覚醒がちょくちょくあったんですが、ベルソムラに変えてからも金縛り&中途覚醒に悩んでます。これって何でですかね？

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VIiL5J3月26日

ベルソムラ20mgという睡眠改善薬飲んでます。その前に飲んでた薬から中途覚醒がちょくちょくあったんですが、ベルソムラに変えてからも金縛り&中途覚醒に悩んでます。これって何でですかね？

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X9ENFZ3月26日

以下に身に覚えが無ければ脳神経疾患の可能性有り
①睡眠前の食事
②直前までのテレビやスマホやPCのモニターからのブルーライト
③生活習慣
睡眠導入薬はオレキシンとメラトニンの二種で記載の薬は一般的に処方されるオレキシンへ作用する薬
①〜③に覚えがなく金縛り途中に「階段を踏み外す様な感覚」がある場合は、担当医に相談の上で専門の施設で脳神経疾患がないか検査が必要

こんな感じ
真面目に答えた

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スレ主(VIiL5J)3月26日

返信先: @X9ENFZさんありがとうございます〜！②にめちゃくちゃ心当たりがあるんですけど、やめないと改善は無理ですかね…。スマホ依存で病むのでなるべくスマホを触っていたいんです。

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X9ENFZ3月26日

返信先: @VIiL5Jさん ②…
スマホ有りでの改善の有無は判断はわかんない
生活習慣としてスマホの件を担当医に話して別の処方をしてもらう位しか思いつかなかった

状態の説明は出来るよ

処方されてる薬の説明
その薬は脳のオレキシン（覚醒・興奮、系）という脳内ホルモンをその受容体との結合を妨げて睡眠を促す薬

金縛り発生の原因
薬でオレキシンを強制阻害してるのにスマホのライトの刺激で身体な睡眠に入ってるのに脳が睡眠に入れていない（脳は身体よりも入眠が遅い）

中途覚醒の原因
睡眠の順番はノンレム睡眠→レム睡眠
薬の効果時間内にノンレム睡眠（脳の睡眠）に入れていない

役に立てなかった、ごめん

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スレ主(VIiL5J)3月26日

返信先: @X9ENFZさんなるほど、金縛りと中途覚醒が起こってしまう理由がわかりました。そうですね、主さんに話したまま通院してる病院の先生に話してみようと思います。金縛りは慣れそうなんですけど、中途覚醒が気になってしまうので…。色々ありがとうございます！助かりました！

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