汚いので閲覧注意です。


数ヶ月前からニキビを潰す癖があります。毎日風呂に入ったら、鏡で顔をじっと見てしまって、潰してしまいます。私は本当に肌荒れが酷くて、顔全体に砂粒が埋まってるくらいブツブツしてて、洗顔したら白いのがぽつぽつ出てきます。肩とか腕とか背中にもニキビがいっぱいあります。今は19歳なのですが、中学生の頃からずっと肌荒れが酷くて、毎日洗顔してるのに家族にしてないと思われてちゃんとしろと言われたことがあります。原因は自分の食生活とか運動しないことだとはわかっています。潰したら跡になってしまうとはわかっていても鏡で見てるとイライラしてきて潰してしまいます。鏡で見るのもやめたいです。この潰してしまう癖のせいで、風呂にいる時間が30分くらい延びてしまい、電気代や水道代が高くなってしまいます。直したいです。