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ひきこもったー
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cBOCxQ12月3日仕事辞めて半ヒキニートになって1年、仕事の時のツケが回ったのかひたすらに体調を崩しまくっている。逆流性食道炎とか胃潰瘍とか……運動不足から来てるのかなんなのか……仕事（運動）したら治るのかなこれ…… -
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カロリー過多だと炎症起きやすい -
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カロリー過多……1日2食（朝トースト1枚、夜都度内容変わる）、おやつ無しでも運動しなくてもカロリー不足になるのかな……家出できる運動探してみます -
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ストレスか〜……家にいてもストレス、仕事しててもストレス……完治するまでできる限りストレスない性格目指します -
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朝トースト一枚...；；
自分も一時期胃腸の具合を悪くしていたのですが、その時は内科で対処療法的な処方（レバミピドとか）もらって凌ぎつつ心療内科で不眠を治療したらすんなりよくなりました。 -