返信先: @j2sNDcさん ほんとに食べたいときはお菓子一箱とか食べてしまうので運動で消費しようと思ったらアスリート並みの運動をしなければならず、かなり厳しくなるので無理があります。そうなると甘いものの我慢の方が現実的なのかな…と
フィットボクシング1時間で450くらいなのにホワイトチョコデニッシュ(スーパーでよく売ってるパン)なんか500くらいあってこのパン一個ぶんすら消費できないのか…ってなったんですよね…