ゴールの時刻を指定して音声カウントダウンするスマホアプリを使ってる。
とにかく不注意でいつでも気が散るので時間を気にする習慣が身に付かなかったし、残り時間を逆算しても細かい部分を切り捨てする癖がある(残り26分なら20分としてしまう)。しかも、所要時間の見積もりが甘い上にタスクを詰め込みすぎて時間が足らなくなる。
なので、客観的な残り時間を随時お知らせしてくれるのは助かる。電車の乗り遅れもほとんど無くなった。