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自分が使っているのはAndroidアプリの「Timeeeeer」と「ストップウォッチ&タイマー」です。
前者は時刻のプリセットも登録できるので、朝の支度ではお世話になってます。
iOSだとまた違う良いアプリがあるかと思うので、色々試して合うものが見つかると良いですね！ -
自分も同じ悩みがあって…