返信先: @pKXhApさん ええ、、優しいアドバイスありがとうございますっ、、、(´;ㅿ;｀)
コロナ禍の影響もあるかもしれませんね、、。あと、私の場合は中年太りですね汗汗
少しでも減ってると嬉しいですよね。

皆さんのアドバイスを参考にしてあすけんでの食事管理を徹底する（少し怠け気味だったので）筋トレストレッチを日常化するリンパマッサージや有酸素運動はまずウォーキングからですかね。また始めてみようと思います。

そして婦人科も行ってみようと思います。ここ何年か行ってなかったので、婦人科行くのいつも勇気がいるので不安ですが、頑張ります。

pKXhApさんも、かなり暑い日が続いてますが、お体大事にしてくださいね。コメントありがとうございました。