鬱の症状って本当に多岐に渡るから「正しい知識」とか「正しい対処法」とか一切存在しないんじゃないかなと思う
恋愛に依存してしまう人もいると知って驚いた

なんで薬増やしてまで会社行かないといけないんだ

眠い→布団入ると目が冴える→活動再開すると急激に眠気が来る
これの繰り返しで昼夜逆転してるわ。もう今は入眠ってより気絶。普通に寝かせてくれ……眠いよ……

起きてたら偏頭痛が起きる
寝たら悪夢見てストレスで頭痛が起きる
地獄かな？

画面スクロールしてる時が1番頭つかってる気がする、やめたい～

頑張れば動けるけど休みたい時が辛い…前はこのくらいでも動けてたからできるっちゃできるけど、続けると無理が祟るから休むタイミングがわからない…ずっと地味に無理してたんだろうな

鬱ひどい時って菓子パン1個とか、カロリーメイトとかしか食べられないんだけど、理由わかった。
判断力低下してるから普通の食卓だと、味噌汁食べて、おかず、次はご飯とかいちいち判断するのに疲れるから食べられないんだ。多分。菓子パンとかならそれひとつ何も判断しないで食べられるから楽なんだな。

人生、自ら望んでスタートしたわけじゃないのに強制参加、離脱NGってきつい。

無職で収入0だけど、月額の予算とか気にせず欲しいもの買うことにした、どうしようか悩んでる方が頭使って疲れるから、そこまで欲しいもの沢山あるわけじゃないし、いいか

お風呂3日キャンセルしちゃった、さすがに頭が不快だから明日こそ入れたらいいな

疲れてる人には何言ったって反発すんだから、変に声掛けないで欲しい

精神科の先生にすら繊細ですねって言われるのは呆れられたのかな…知らない男性や大きな物音が怖いのは普通だと思ってたんだけど…

ホント落ち込みやすい無能で申し訳ない…

何もやりたくない

昔みたいな悲劇的で感情的な希死念慮ではなく疲れたーって感じ。わざわざ何かしないけど疲れるから。だけど安楽死のカプセルとかあったら鎮痛剤飲むぐらいの感覚で飲んでしまうと思う。疲れちゃったーなんかもう疲れたー。やることとかやった方がいいこととか好きだったものとか全部疲れて手遅れになるのを眺めてる

お風呂入るのめんどくさいvs寒すぎてお風呂入りたいvsこの気温で一回お風呂入ったら数時間出られなくなりそうな予感
無理〜〜〜〜寒い〜〜〜〜疲れた

寝てしまいたい。寝かせてくれ。今普通に過眠期が恋しくなってる。

お菓子のパッケージのお疲れ様♪みたいな文字ほんとにいらない ノイズでしかない ほっとなんてしねぇよ

自分を大切にってなんだ？ほんとにわからんのだか

自分を大切にと言うのなら嫌いな奴を殴ってもいいですか