発達で感覚過敏もあるけどソフト面も異常に弱い者です。雨の日はなんとなくやる気がしないし、人と話すと家族だろうが疲れてしまう。ギリギリです

嫌い無理苦手、みたいなダイレクトネガワード得意じゃないな…文字だと声の雰囲気無いし言ってる人がすごいキツくて怖い人に感じて…Twitterとかでバンバン使われるこちらのメンタルがやられてしまう

毎日、ひとり反省会をしてしまう。
自分が悪い訳でもない事にも罪悪感をおぼえてグルグル悩んだり。
B'zの歌詞に「僕は僕自身に1日分の言い訳を始める」っていうのがあって、なんかわかる、と思った。

病院に行ってきたら、お話してる患者さんが。とても心配症でいらっしゃるのか、不安をこぼしていて。内心分かるなぁと頷いていた。
するとお連れさんが、誰にでも失敗はあるから大丈夫。楽しいことを考えた方がお得よ、と何度も優しく元気付けていて。
なんだかこちらまで元気付けられてしまった。

警察24時とか凄く苦手。
ああいう番組って緊迫した現場、とか怒鳴り声が多いから、ドキドキしてしまって辛い。
できれば見たくない。しかし家族がこの手の番組大好きだから困る。夕食の時にこんなの見たくない。食事がまずくなる。

保守です。
初めてのぞいてみましたが、HSPだと思うのでお仲間さんがいて嬉しいです。今後お世話になろうかと思います。

昔私をハブってきた先輩と、ハブられる前によく行った飲食店に久々に行った。そしたら店主に無視されたり声かけても歓迎されなくてひどく傷ついた。先輩の行きつけの場所だからかな。美味しいから人連れて行ったけど行くんじゃなかった。

お昼休み。即涙出た、、
もう今の職場つらい、人間関係がしんどい
関係って言っても個人的に感じてるぴりぴりした雰囲気とかなんだけどね、、

心がざわめいて寝れない

職場の人たちとうまくコミュニケーションとれない、人と関わることとことんむりだあー
でも人には得手不得手があるっていうし、、、

楽しみなことですら緊張する

ポテトLだけひとりで食べたかった〜！要らないたこ焼きをシェアさせられたの断れば良かった〜！その場で気づかないの本当になんでなんだろ。相手がそうじゃないと食べられなくて困る…が気になりすぎて自分のたこ焼き要らないが後回しになっちゃうんだよな〜。次は自分の欲に忠実に！

やっぱり周りに合わせちゃって後で後悔する事あるけど、今日は早めに帰る事切り出せてちょっと成長〜！ごはんはシェアしたくなかったの言えなかったから今度は早く気づいて明るく断る〜！

やみやみ気分

アルコールを摂取すると反芻癖も神経過敏も和らいでて…とりあえず今、たすかった、というか。
自分は普段から感.度が過剰っぽいんだよね。周りにも作業にも集中しながらがベースだからか、対人関係では度々こころがつらい感じ。深読みを真に受けすぎる、といった具合に。
自分は酔ってるくらいが丁度いい…のかもしれない…？

日曜日の午後はとにかく引き篭もりたい

新学期、新生活、なんか落ち着かない。
別に自分はなんでもないんだけど、なんとなく落ち着かない。
新社会人や新入生が眩しい…
あと、昔の馴染めなかった己を思い出して苦しい…

昨日、病院でただ死を待つ父に面会したせいか、暗鬱な思索に耽リ過ぎなのである