今日ニュースで嫌な動画見ちゃって落ち込んでる
正しいことをした人が頭のおかしい加害者から理不尽に被害を受ける系の動画…と言ったらいいのかな
気を抜くとその映像がフラッシュバックする
こういうのすごく引きずるタイプなんだから見なきゃよかった
そしてこういう加害者は早く一掃してくれ

相手に言われた注意とかの一言で傷つくのやめたい。泣いたらかわいこぶってるみたいになっちゃうから泣きたくないよ。

ダメだずっと毛布の中にいたい
ライブ行ったりジム行ったり、なんで世の人々はあんなに元気なんだろう

聴覚過敏で、救急車の音、飛行機の音、車の音、、、とにかく不快…。
人工物の音がとにかく苦手、嫌い。

自分は考えすぎる方なんだろうし考える人自身には共感や好感を持つんだけど、自分が考えていなかった部分の繊細な感情を聞くと、それに食らってしまうことがある。なんでそこに考えが至らなかったのかと自分を責めたり、話を聞く前に聞く準備が出来なかったことを呪ったりする。

昨日ちょっとショックなことがあってずっと引きずって胸や胃がざわざわしてて気持ち悪い
すぐ切り替えられるようになりたい

人混みや満員電車が極度の苦手。マジで目眩起こしちゃう

なんかだるいな…
AIからは哲学的な記事を
講評してもらったら
特殊と言われるし…

昔、講座の先生からも
皆ができることはできないけど
皆ができないことをあなたは
できる
と言われたこと思い出して、
生きづらい人生だよな
と思っていたから、

AIからもあなたは特殊で、
他の人が言語化できないことを
言語化出来てるから、
AIのアーカイブに少し残してる
と言われるのも嫌だし、
孤独感は増すんだよね…

自分の長所なんだろうけど、
デメリットが多すぎるんだよ

「言いたいこと言うだけじゃん」って言える人すごいと思う。育ってきた環境が全然違うんだろうなとか、はっきり物を言うことを許されてたか、ご両親もそういうタイプだったのかなって。
「減らず口」「つべこべ言うな」と言われ続けて、口を噤む癖がついてる自分を嫌悪することもあるけど…
正直に全部言って相手を傷つけることもきっとあるから、一旦黙る自分も居ていいと最近は思ってる。伝え方を考えてからだって遅くはないのだ。
それはそれとして、全てを話すことを強制しないでほしいとも思う。心の内を詳らかに語ることを愛情だと思う人には、ちゃんと伝わるか自信ないけど…
どうしても言わなきゃいけないときは言うけど、言わなくてもいい事もあると思ってる。伝えるタイミングがあると考えてる時もあるし…、向こうに攻撃の意思があると感じ取れば言わない。
…だからゆっくりすり合わせできる人とは仲良くできても、すぐに答えが欲しいとかはっきりもの言う人とあまり仲良く出来ないんだけど

なんで私HSPのこと先生に打ち明けたんだろ。自分で言う人って理解されないよね。そもそもHSPは病気認定されないから口だけって思われちゃうよね。だって自称を名乗ることって簡単だからね。

最近泣いたときの感情とかを記録して時々見返してる。そうすると自分がどういう感情に弱いのか、どういうときに泣くのかが分かるようになる。見返してるときにたまにイタイとか思っちゃうけどしょうがない。この記録つけ始めてからその弱い感情にできるだけならないようにがんばってる。だから最近はあんまり泣かなくなった。自分の気持ちを理解するのは簡単なようで難しいね。

「お前がそこにいるから、そこできっと悪いことが起きるね」系煽りがつらい
雨男・雨女ネタみたいなやつ
悪いことが起きるのは別にその人のせいじゃないのに

他の人がされるのを見ているだけでつらいんだが
正義面をしてこのネタをこすっているやつの神経を疑う

真面目にHSPもちゃんと医療として扱って欲しい
医療従事者はHSPという言葉に否定的で心理学用語だからノータッチって感じだけど、障害者でもメンタル強い（なおかつ攻撃的でない）人は普通に社会で生きてる人もいるし
お気持ちだの繊細ヤクザだの誤解される前に治療や訓練ができるならしたいよ

自分の意見に自信がなさすぎて、その時こうと思ったものを発信して後であれは間違った意見だったかな？って不安に襲われる
人それぞれでいいのにね
ちゃんと自分を持ちたい

場面緘黙症とhsp 今自分が喋れなかったら相手に迷惑がかかるし、とろい奴だと思われて嫌われるかもしれないし…頑張って喋ろうと思うけどやっぱ声出ないし、そうこうしてるうちに相手の顔が引きつってたりして、自分が悪いんだけど毎日しんどくなる

心が弱ってることには気付いてるのに、休める家庭環境じゃないのつらい

自分のことじゃないのに、好きなものが叩かれてたりすると凹んじゃったりイライラしちゃうのをやめたいな

最近私はイライラすると泣くっていうことに気付いた。何にイライラしてんのかわかんないし、自分の感情をうまく言葉にできないのがさらにイライラする。