読書とかスマホを使わない趣味を「スマホの代わりにやらなきゃいけないもの」とするんじゃなくて「スマホ以外の新しい拠り所」と捉えてみる

この頃web漫画をかなり読んでたけど、翻訳が甘くておかしな日本語になっていたり、あまりにご都合展開だったり、そうはならないでしょという流れになったり、またこのパターンかと思うようになってしまって、どんどん感性がお粗末になっていく気がする……縦スクロール漫画は読みやすいけど、読みやすさに負けちゃだめだ……

SNSサイト見る1時間なら映画とか漫画のほうが精神的に健全な気がするってわかってるのに気がつくとやってるんだなあ

ネットばかり見てると言っていいことと悪いことの区別がとんどん曖昧になるのか、みんな思ってるから（と誤解して）悪口書き込んでいいよねみたいなノリで他人やその人の属性を批判してるのが多くてけっこうメンタルにくる　生まれつきもった身体的特徴とか環境の批判なんて普通はしちゃいけないのよ　こんなのずっと見てると感覚おかしくなっちゃうよ〜もっと利用時間減らそう…

YouTubeのコメント欄ばっかり見てる。
動画を観ろよ。

スレッズも今までなら読んでて疲れてたんだけど、
昨日見たら麻痺しててヤバかった。
出来る範囲で依存を抜こう。

最近ここのセンシティブなやつばかり見てて、外歩いてても愚痴や不満ばかり浮かぶようになってきたからデットクスする…

あまり意識してなかったけどいわゆる肌色多めの画像
本当に脳に良くないね　思った以上に刺激が強いように思う

Vチューバ、可愛らしい女性たちのアイドル的な存在かと思ってたけど、やたらと体調不良になったり、アンチが来たり、誹謗中傷やら
実際のアイドルより何倍も黒くて大変かもね
定期的に体調不良になるのは、不規則な仕事習慣でしょう

ひどいスマホ中毒なんだけどやっぱり物理的に遠くの場所に置くか電源を切るのが効果あったな
頭が思った以上にスッキリしてて、デトックスして良かった。継続していきたい！

Xなんておばさんとおじさんのお気持ち表明火葬待合室でしかないから見ないのが吉

久々にX(Twitter)を起動したら、やっぱり左右で罵詈雑言言い合ってた。
なんだかなぁ…疲れないのかね…

自分は詳しくないけど、Vtuberがアンチのせいで活動休止するのかわいそう、ネットの悪口はその場限りの対面と違って多数の人から、かつ過去の分まで蓄積されるからまとめて触れたらそりゃ苦しい

今日はスマホ触らないぞー
必要な時はちょっと触ってすぐ手放す！

寝る前にスマホしない人まじで凄い。寝たらすぐ仕事だから現実逃避で夜中までスマホ触っちゃう

一旦スマホ置いて日記書く。日記というか脳内の雑念を文字にする感じの文章。
脳内キャッシュがクリアされてく感じする。

仕事のシフトが変わって休憩時間20分しか無くて、急いで飯食って作業戻って…ってやってたらとっくに7時間経ってる。その間全くスマホ見てない事に気付いて、特に何の障害もないと気付いた。そりゃそうだ。少し前までスマホ無い時代はそうだったよな。あの頃はガラケー持っていても読書とか他の事に熱中出来てた。やっぱりSNSって毒だわ。

ほぼYouTubeで今月150GB消費してたわ
プリペイド式のWi-Fiを検討中

デトックスロックってアプリおすすめです

sns暇だとみてしまうけどキャンクラとかの単純なパズルゲーやってるのがまだ健全なのかもしれないなぁ

オススメ欄見たら、自分と比べて冷笑出来そうな差別ネタわんさか転がってた。主に障害者弄りとか。こんなブラックなネタ毎日見てたら、それは性格も頭の程度も悪くもなるだろうよ…人をいちいち蹴飛ばして喜んでるんだから。