しばらくネット断ちしよう

ネットを見てイライラすることほど無駄な方はないと思う
ネットやめて深呼吸して別のことをやる。切り替えが大事
（書きに来たら下の人と話題が被ってしまった、ごめん）

ネット、特にSNS見ててイライラすることばかりで
他人の意見に振り回されるより自分の意見を持ったほうがいいなぁ

Twitterを開いては「いや……これ疲れるから辞めるんだった…………」て思って入れたり消したりを繰り返してる やめたい

語学学習用にウォークマン買ったけどよかった。曲を聴く以外の機能は付いて無いからネット見たい誘惑と戦わずに済む。リスニングするのに勉強中でもスマホを手元に置いてたけど、ない方が何倍も集中できる。スマホなしで音楽聴けるのも最高。

YouTubeの世論解説系の動画見たら、なんか世間とかいろんなものにイライラして駄目だった
良い動画もあるけど、ニュースとか解説系は世間（現実）に近すぎるから駄目だね
YouTubeも見すぎないほうがいいな

今日はスマホを持たずに8時半〜17時までみっちり勉強したよ
これ継続できたら人生変わる

久々に本を読んだら楽しかった。文字死ぬほど読んでるはずなのに何が起きているのか。
広告も出ないし、余計なコメントもついてないし、本最高では？
ネットもSNSもどんどん見たくなくなるな………。

やっと今までずっと悩んでいたことに対して踏ん切りがついた
そして「やはりネットには本当にやりたいことは存在しない」と思うようになった
心からやりたいことをやっている時は砂漠で水を飲んだような感じがあって満たされるんだなとつくづく思った
まだ完全に抜けきらないけど今度こそなんとかなるかもしれない

Todoリストを紙の手帳にしたら予定先延ばしとかすっぽかし少なくなってめちゃくちゃQOL上がった

予定はGoogleカレンダーのままだけど、紙で書いた方が頭の中ごちゃごちゃしないし毎朝と毎晩チェックする習慣付ければリマインダーに悩まされることもない

早くやればよかった、、、、

これ絶対デジタルによる脳疲労のストレスだろ……という事に気付かされたので、今日からは書く内容も無いのに無意識にSNSを開いちゃうのをやめようと思います。浮かぶまで待機

正直ツイッターのアイコンをホームから消して「あーすっきりした！」ってやりたい
リアルの友達がツイッターにいるからまだできないんだけどね

過労で体調崩して自宅休養中なんだけど、スマホを観る時間が増えて、かえって悪化してる気がする。脳がぜんぜん休まってないんだろうな。あと愚痴系ずっと見てたら健康な人でも高確率で病むわコレ。暇だからつい見ちゃうけど、なるべくデトックスがんばる

好きで見てる配信者の動画などを見てる時でさえ、
「この人はネットを使ってパフォーマンスをしていて完全に自分の時間を生きているのに、他人の行いを見ているだけの自分は何をしてるんだろう」
みたいな虚無感に襲われかける瞬間があるのいよいよヤバい

比較的流れが早くて雰囲気がいいゲームの雑談板があって、そこをよく見てるんだけど
たまに自分の書き込みがずれてることに後に気づいたりとか、自分の書き込みだけスルーされたりすることがあって
凄く恥ずかしいし情けない気持ちになる
寂しいからってこういうところに依存して意味がないんだからもう見うるのやめよう

疲れたー。もうどこもかしこも数字とデジタル刺激。広告は集中の邪魔をしてくるし。もう現実に引きこもるしかない。

こことかネット関係のたーを読んで、私だけじゃなかったんだってなったり、昔を思い出したり、使い方を見直して我に返ったわ

現実に起きたことでストレス抱えてネットで愚痴を吐いて、今度はネットで見かけた記事や人の投稿や広告で不愉快になってまたネットで愚痴を吐く…ということをエンドレスにやってる人たちと同じ空間にいるのが気持ちわるくなってきた。Ｘはひどいとかいうけど、ここのぐちったー系も十分ひどい。愚痴や悪口を生活の中に組み込まないと生きていけないって普通にやばいと思う。そういう人たちはこのサイトが終了してもまた別のところを探して同じことを繰り返すんだろうけど、自分は嫌だわそんな人生もそんな人間になるのも。もうこれでおしまい。

一番やめづらいのはここ
気軽すぎて逆に抜け出せない

3時間スマホ触らない！