広告ブロッカー対策してるサイト増えてきて、いちいちブロッカー外すのめんどくさくてネットから離れつつある。

Xから離れるのに、ここまでやってようやく見る回数が減ってきた
・アプリを消す
・使うとき以外はログアウト
・二段階認証入れる
・ブラウザの「よくアクセスするサイト」から消す
・ブラウザをグループにいれてアイコンが目に入りづらくする

スマホずっといじってない友達が欲しい
大学生なんだけど周りの子みんなずっとスマホいじってたりインスタとかXばっかりで
自分もよく見てたから分かるんだけどもっとリアルを一緒に楽しめるような友達が欲しいよ

イベントが終わったら浮上率下げて話を作るのに集中したいな　頑張ろう

いいねが少ない＝自分が否定されてる気持ちになる
これを匿名の場でも感じてしまうのだとしたらもうネットから離れたほうがいいんだと思う
被害妄想入ってきてるしデトックスしないと悪化し続けるだけ

スマホを白黒にするのめっちゃいい！

外出用に格安スマホにSuicaメール電話地図カレンダーだけ入れて使ってる
スペック低くて反応鈍いからあまり触ろうと思わない

SNSに疲れ過ぎてここ3日ぐらいは調べ物と音楽を聴く以外でしかスマホを使ってなかったらメンタルが落ち着いて3日前まで頻繁に覗いてた場所が気にならなくなった…………

何か思いついた時にメモできるように
スマホじゃなくてメモパッドとボールペンを常備するようになった
スマホだとメモができるどころかすぐ調べられたりもして便利だけど、定着しづらい感じがするというか
メモパッドや、もっと掘り下げたければPCのナレッジベースなりに書き込んだり
スマホからとにかく離れたい

今日も朝起きてXなどのSNSを開いて皆が眩しく見えて落ち込んでしまった
停滞してる人生を送ってる私には眩しくて辛かった
衝動的にアプリをアンインストールしてしまった
毎日一日中家にいてスマホ依存だけど今日はスマホと物理的に距離をとってみる

土曜までSNS浮上しない！アナログで話詰めるのと仕事集中する！

snsで良い部分だけが切り取られているから周りが良く見えるんだよな、、

ちょっと見る時間減らしたり別のことしてるだけでも少し違った。
しんどい時はちょっと調整出来るようになりたい！

ここしばらく、日記は非公開設定にしてるブログに書いてたんだけど、気分転換に紙の手帳買って久々アナログで日記を書いた
紙に自分の気持ち書き出すとなんとなく心が前向きになっていって、無気力状態ですすんでなかった作業をやる気が起きてきた
あと、最近感じてた孤独感みたいなのも薄れてきた、不思議
デジタル便利だけど、アナログになにかに没頭する時間が私には必要なのかも

やっぱりSNSやるよりゲームしたり運動したりしてる方が精神安定するし充実する
自分が居てもいなくても変わらんし、変な気遣いして無駄に疲れるのも嫌だ

ここでもsnsでも「いいね〇個…」って落ち込んでたりするけどそもそも見てるのって全人類の0.数％にも満たない訳で
そんなことでいちいち一喜一憂するのはちょっと違うかなって感じがしてきた

ネットで憎悪書き込む人は、いかにして人の心に刺さる言葉を煮詰めて使ってるから見ない方がいい。自分のメンタル簡単に持っていかれる。
文字って脳が鮮やかに覚えてるものだし厄介。

アカウントをフォローしてる人がアカウント消しますって言ってて、大きな理由としては勉強しないといけないのにXをつい見てしまうから、らしい
自制心と向上心があって素晴らしいと思うし見習いたいと思った
私もアカウント消したいけど、情報を得られなくなるジレンマがあって…
せめて一日一回見るだけ、とか自分なりに自制していかないといけないんだろうな

スマホ見てたら惨めすぎて消えたくなってしまった
ネットを見るのやめて、自分のことだけ見てたらこんなふうにはならないのに

今日は休みだけどツイッターもインスタも見ないぞ！
がんばる

オンラインのサービスを一個ずつ退会してる
ついでにリアル家も断捨離してる
元々、色んな人と繋がってるようで誰とも繋がれてなかった気がする それなら必要ない