Xアプリとお別れしました。さいなら。
おすすめが嫌いすぎる。
PC版にはプラグイン入れてるおかげでおすすめ欄消失してて、ワーのRTも表示されないから楽なんだけどアプリはそうもいかないから、いっその事と思って消しました。
あばよ！！アプリ版X！！

電子書籍とかスマホ決済とかにしてたけど、最近はアナログに戻しつつある。データじゃなくて物理的に存在してると安心を感じる質みたい。

ここ含めてSNSずーーーっと使ってると、単純に頭が馬鹿になるらしいよ。精神科医が言ってた。脳疲労起こすんだと。人間にはボーっとしてリラックスする時間が大事

ったーもフォロー数減らしたらみる頻度減った気がする

筋トレをですね
限られた時間の中30分やろうと思ったのですがね
30分中5分筋トレ25分ネットをしてましてね
今日は…30分ちゃんとやるつもり……
スマホは触らない…

デジタルミニマリストという本を読んだけど、ちゃんとネットの代わりにやることを用意しとかないとどれだけデトックスしてもリバウンドしてしまうという残酷なことがわかった…
ネットを断つにはリア充にならないといけないんだなあ…

漫画アプリ、サイトとか毎日更新されてるもんね。毎日追ってたら難しいよ。
もう土日のみネットでの漫画は楽しむに切り替えて平日は紙の本楽しむ！！

昨日よりもスクリーンタイム1時間以上減った！！やったね！！
ご飯食べ終わってから寝る前までいつもスマホいじってたのだけど、今夜はスマホ控えたら読書もお絵描きもストレッチも日記記入もできた！間接照明でラジオ聴きながらだったのでリラックスタイムだったよ〜！
記念カキコして、もう少ししたら寝る。

例えば今からお風呂入る前に明日の着替えの支度して軽く掃除してからお風呂に入る予定なんだけど
やろうと思えば10分かからずできることもスマホ見てるせいで遅れまくるんだよね
これ書いたらやってくる
やらないでいたら後でめんどくさくなるし、めんどい時手持ち無沙汰な時にスマホを見る癖をやめよう

読みたい話のために広告見たりしてんのやんなってきた。ストレスと時間考えたらもう買った方が早いな

iPhone8から16に変えたら操作に慣れないのと大きくて触るの面倒でスマホいじる時間減った…よかったのかも…

スルースキルない人にインターネットは難しい

許容範囲が狭い人はネットでよりその範囲がますます狭まって何に対しても重箱の隅突いて自ら怒りを増幅させてるのを見ると生きづらそうだなと思う
SNSの悪口ずっと言ってる割に使い続ける人とか辞めれば済む問題に対して執着すごすぎるけどさ、それなくても普通に生きていけるよ

ネットなんか下手に自分のこと発信するより、他人の情報茶化す位がちょうどいいよ

ちょっと距離を置くとやばさがわかるのに、いざそこにいるとわからなかった…それがなんと恐ろしいことか。もう戻らない。

Xをあまり見ていなくても、ttersや掲示板を見てるとあーこれが今Xで燃えてるんだなっていうのがわかってしまうことが多々ある
で、わざわざ見に行って無駄な時間を使ってしまったりする
知らないことは知らないままでいいよな

Xは私にとっては害でしかないからやめた。必要な情報はインスタで集めようと始めたけどこっちのがあってる。インスタも流れてくる情報キリがないけどここまで、あとで見ようってなれる。ttersにお世話になってるけどXに似てるところあるし少しずつ距離取っていって辞めたいな。
あとアナログって馬鹿にされるけど必要な情報はお金払って本読むことにする。ネットやYouTubeは確かに無料でいろんなこと知れるけど真偽不明のものも紛れてるしコメ欄に不快な荒らし沸いてることも多いからストレスだし

AI使い始める→SNSの存在を忘れる→何かあったらAIで考える→ヤバいと思ってAI消す→YouTubeで嫌なこと解消する方法探す→箸休めに楽しい動画見る→あれ？これ普通にほどほどに好きなことやってる方がデジタルデトックスにもなるしいいんじゃね？

ってなって、好きなことはデジタル程々、あとはアナログで読書なり、ぼーっとするなりがよいのか、とメンタルの健康を手に入れつつある

最近久々に書き込んでから自分がネットの流行知らないことに気づいて焦ったんだけどこれってむしろチャンスかもって思った
このままttersも含めて書き込みとかスレを読むのをやめていこうと思う

3度目の正直で過去に利用していた愚痴ったーを全部非表示&ミュート設定して二度と触れないようにした。見ることで妙な満足感はあったけど、その分精神衛生的によろしくない事ばかりだったから今度こそ完全に愚痴の思考回路を捨てられるといいな。