休日は各ターズ最低限にするぞ！いつも見ちゃう分見ないように…！

今ならこれがバズるかなとか、今書き込んだら場の雰囲気を悪くするかなとか、顔の見えない人の顔色をうかがってたけど
そんな事しても正解はないし時間の無駄だった
現実のことで手いっぱい

わざわざSNSとか見て落ち込む事はないんだなって最近つくづく思うのに、ついスマホを手にしてしまうのをなんとかしたい。依存だと感じるのでその手の本を読もうと思う。

またブロックされた
何かの糸が切れた
もうどこのtterにも書きこまんわ
オフラインで吐き出すわ。ごめんな

吐き出してすぐ帰る、はわりと大事。吐き出しっぱなしによりメンタル患者がひとり減ると思ってもらえればさみたいな開き直りで世話になってるけど、あまり乱用はしたくないかな…

どうでもいいというか、自分には必要のないネットニュースが多いよな
暇だからってそういうニュースを求めていくと疲れるだけかつ時間の無駄でしかない
その時間でできることはもっとあるはず
見るのをやめていかなくちゃ

スマホ自体を隠さないとネットから離れられないし、手にした瞬間こうやってネサフが始まるし本当に恐ろしい文明だ。
でも今日は読書2時間したからちょっと前進。前はネットに浸かりきって読書の時間なんてなかったから嬉しい。

何がそんなに不安だったのか
本当に求めていたものは何だったのか……このままだとおそらく一生届かないという予感がした


趣味の好きな表現してる人たちの通知をなかなか切れなかった。見逃したくなくて……けど、プッシュ通知をオフにした。好きだし見たいけど……自己研鑽の時間が全然作れてないからまずいと思った。
これでスマホの通知を気にしなくなりたい。


かつて、通知だらけになっていたのを思い出した。
あの頃、見逃したくない欲と、しんどい、何やってんだろう自分……がせめぎ合っていた。
ふと、もうやめよう、見逃してしまおう……と決めたら、だんだん慣れて、すっかり遠ざかっている。

ネット絶ちしたい

Xとかインスタやめたのにスマホを手から離せない。いつでもスマホを握ってる。自分でも気持ち悪い人間だと思ってるのに手元にないとソワソワしてしまう。どうにかしたい…

こうやってここで同じような考えの人たちの意見を見る度にほっとするけど、それもネット依存に繋がってしまっている一因なのかな、とか色々考えてしまう
ほどほどがいいよね何事もね

寝る前は良くない情報を取り込みに行かない癖をつけたい。そこから本当に眠れなくなるから。色々気になってしまうけど、気にしたところで変えられないことの方が多いしやめないとな

SNS見る頻度減らしたら、毎回トレンドに合わせて都度大移動して騒いでる人達を見て元気だねえ…と思えるくらいにはいい具合に冷めてきた
自分がそういう場から降りられつつあるのかなと思う…

最近の有名人の暴言や便乗して「誰だって○ねくらい思うでしょ？」みたいな事言ってる人見てたら他人に対して妙に冷めてきた…。ネットというか、自分が他者の内面というものにいかに期待してたか、くだらないものにずいぶん一喜一憂してたんだなって。勿論良い人だっているのも事実だけど、もっと自分の人生ちゃんと生きなきゃと思ってしまった。

ゲーム（スマホゲーじゃない）やったり、テレビで映画見たりってデジタルデトックスって言えるのかなぁ。本を読む気分じゃないときも多いから悩む

余計な情報が多すぎる
自分が見て快不快になる情報も、得や損をする情報も、何もかもが多すぎる
減らす

フォロー0フォロワー0のXアカウント削除した
見るだけ〜と思っていつも眺めてたけど見てるだけでイライラすること多くなったし
イライラの割に得られる情報少ないし

二週間ほど忙しくてネット見てなかったけど暇な時間作っちゃうと見ちゃうからやること作りたい
筋トレやろうかな

LINE以外の人と繋がってるSNS全部退会した
わずらわされることはなくなったけど気楽に人と会話したくなった瞬間にその欲を満たしづらいのがつらい

本読むの好きだったのに、本屋さんに行っても一冊もときめくものが無い。文字を読んでも目が滑って内容が頭に入ってこない。スマホのSNSはいくらでも眺めていられるのに…。スマホそのものが集中力を弱めてる可能性ある？？