本読むの好きだったのに、本屋さんに行っても一冊もときめくものが無い。文字を読んでも目が滑って内容が頭に入ってこない。スマホのSNSはいくらでも眺めていられるのに…。スマホそのものが集中力を弱めてる可能性ある？？

頑張ってネット、とりわけストレスの元になってる依存先のサイトを断ち切りたい
確実に脳疲労状態になってる

聞いたラジオの感想書きたいけどTwitter使いたくないな〜って見つけたシークログってアプリ。よくあるTwitter風メモなんだけど、シンプルで自分の好みに合ってた！フォントやカラーも変えられるし広告非表示は買い切りで480円。そこに呟いたらTwitterやりたいってより感想を整理して残しときたいだけなのかなーと気づいた。

匿名掲示板でつながりを求めることほど意味のないことはないのになぁ
やめなきゃな

心が弱ってる時はどうしても共感を求めてtters見に来ちゃう
正しいと思う事や大切にしているものが強い言葉で否定されてたり、逆におかしいと思う事が全肯定されていると、自分の意見や感覚も間違いでは無いって支えが欲しくてつい見てしまう
でもttersに来ても、ふと目に入った投稿で却って悲しくなったり怒りに繋がる事があって、何をやってるんだろうと落ち込む
ここで精神的に助けて貰った事も多いけど、少しずつデトックスしたい
弱った時こそ、自分で自分の感覚を信じて鼓舞できるようになりたい…

しばらくXから離れて調子良かったのに、また見るようになって体調崩した
差別や自己中、理不尽な書き込みが多くて疲弊してるのに目が離せなくなってる
アカウント消したのにわざわざリアルタイム検索で見ちゃうのほんと依存だわ
でもナガノ先生の漫画は読みたいんだ…

せっかくSNSやめられたのにtters見て依存してたら意味ない…やめたい…最低でもまず今の半分以下の時間に減らしたい

ネット離れ、ほんの少しずつではあるけど前の自分と比べたらできてきていると思う。前の酷かった頃の自分からしてみたら、これでもかなり成長してる。いいぞ自分！一歩一歩だ

SNSで作品発表したりしてるけど、無意識にSNSを「いいね数で殴り合う戦場」だと思ってしまってるのかも…
だからこんなに疲れるんだな…意識変えていきたい

メンタルがやばいときは吐き出しをして吸い込むのは控えた方がいいね。言いっぱなしにして確認しない、他の人のつぶやきも見ない。不安なときってどうしてもインプットにいきがちだけど実際に必要なのはアウトプットだと思う。ネットは不安解消のための情報収集としてはあまり向いてないというか余計に不安を煽られる可能性の方が高い気がするから。

最近、グチグチしたくなってぐちったーに長居すること多かったけど、1日だけやめて何か他の趣味してたらけっこう楽しかった。あんま長居するのって良くないな。やってみてわかった！

ネットが悪いっていうか完全に自分のメンタルの問題の話でしかないんだけど
誤フォローされてそれが外されたりとか、そんな程度で落ち込むようになってしまった
そういうメンタリティでネットはとてもやっていけない
減らすしかない

chromeの拡張　control panel on twitter がよさげ
いいねRT数おすすめとか非表示にできる

ここで見た豆知識
YouTubeの設定から再生履歴をオフにする。
するとアプリ立ち上げたときにおすすめ動画もショートも何も出てこない。


見たい動画はいちいち検索しないといけない。
調べるのが当たり前のように習慣化してる人にはなんてことないけど、普通の人はおすすめ動画から見る場合が多いわけで。
となると、検索そのものが苦になってアプリ開いても検索面倒だな…と自然と見なくなっていく。

おかげさまでYouTube見る時間がものすごく減って、最近はほぼ見なくても平気になってる。
空いた時間は、今までできなかった自分磨きの勉強に精が出せるようになったのでよかったかな。

アクセをこの人の感性で見たいって思ってたから注文してみたけど、(いつか)作る作る詐欺されて2、3年前からそのフォロワーから不誠実な態度受けまくってたから本垢を削除して今は鍵しか残してないTwitterだけど、その鍵ですら最近はほぼ使っていない
SNSとかから離れるには嫌な思い出を自分に植え付けるしかないと思った
良い思い出だけだと、また舞い戻って来て使っちゃうしさ

鍵はいつ消そうかな

動物園のYouTubeチャンネル見てるんですが訃報になったら一部動物園を叩きまくる人がいていやいやあかんやろ…って思う

四日間X見てない！でもここには来ちゃう…

明日こそ…明日こそデジタルデトックス
朝起きてスマホを見ちゃうとそのまま1日中見てしまいがちなので、明日の朝はポケモンスリープの確認が終わったらしばらく触らないようにしたい
やるぞやるぞ

アメリカ、X利用者は15%減ってるんだって。フェイクやデマ、中傷に辟易してるんだろうね。
日本は減ってないんだって。国民性かな