今日こそは！って外出たは良いものの家族体調不良でとんぼ帰り
静かに過ごすにはスマホが最適
(今日もデトックス失敗)

まだまだスクリーンタイムは多いけど、とんでもない時間スマホ開いてた時と比べたらかなりマシになった！このまま減らしていきたい……

バッテリーの劣化を抑えるためにWi-Fi繋いで旧外用を家の中で使ってたんだけど、家用のスマホが動作不安定になってきたから今のスマホを家用にして新しく買うか？と思ったけど、家用のスマホってそもそもいらなくない…？

疲れるのに、メンタルやられるのにX見ちゃうの嫌すぎる

画面白黒にするとスマホに飽きて触らなくなる、みたいなのをインスタで見て実践してみてから数ヶ月経ったけど、スクリーンタイムはともかく脳に入る情報量が減った事で頭も目も格段に楽になった部分はあったのでおすすめしたい。ちなみに今は必要な時だけカラーにしてるけどそれで十分。
今度はスクリーンタイムとSNSへの興味を減らす為に試行錯誤してるけど、やっぱオタクを辞めるのが1番手っ取り早いのかもしれない。

二度目の正直でtterから少し離れてみた。前は愚痴系たーを沢山見ては思考も引っ張られて…って繰り返してたので、今度は先に愚痴ったーや関連ワードを全てミュートして覗いてたらやっと居心地が良くなった。同じようにXも拡張機能でおすすめ欄が封じれる事を知り即実行したらとても快適になったし程よい距離感で付き合えるようになった。若干操作が遅い時があるけどけど、今は相互と公式が見れればいいので問題ない。もう二度とアプリは入れない。
くだらない情報がないだけでこんなに頭がスッキリするもんなんだね。最高だわ。
代わりに今は不意に不安になって衝動的にパブサしてしまうのを何とか辞められないか奮闘中。思い出したくもない批判的な呟きばっか思い出すの辞めたいなぁ…

こっちでもあっちでも見てて思ったけど
地域差のあるネタがあまりにも都心部に集中してて
人口差考慮しても偏りすごくない？
もしかして都心部ほどSNSにしがみついてる？

特に色を見る必要が無い時の方が多いから、画面白黒にした。素敵な色のアレコレを見て購買意欲が唆られにくいメリットもあるかも。

ビビりだからモバイルバッテリーの火事の事例を見かけることが増えて、持ってもないのにモバイルバッテリーを持ち歩くのはやめようと決意した
外ではスマホは最低限、本を持ち歩こう

意味もなくトゥギャッター見に行くの止めたい。あとショート動画延々とスクロールするのもやめたい

SNSもだけど気がついたら用もないのに通販サイト見に行ってしまうの怖

せっかく買ったんだし電子書籍でも読むか〜って思ってもすぐにSNSとか見ちゃって集中出来ない　紙の本ならこんなに気を逸らされることはないのに
電子ペーパーなら集中しやすそうだけどお高い…

最近ぐち系のtters見始めたせいなのかくらい考えが止まらないで今日せっかくの休日なのに布団に閉じこもって悩んでる
考えたら暗いtterに暗い話しかないのは当たり前だけどネットには不安を煽る情報が沢山あるなと感じた……恐らく今現在の自分もネット製の不安に煽られて滅入ってるんだ
やっぱりインターネットって本当に怖い、この認識を大事にしたい ネットと自我を混同しては行けない

平日からのぶり返しが来ちゃってネット見てた…
まあまだリカバリーできる！今ネットにどっぷりしてると気づいたからこっからデトックスデトックス！

たった今Xのアプリ消した！アカウントはまだ残ってるけどおいおい削除予定　10年くらいネットに費やして馬鹿みたい　何にも残らないのに　現実を生きるぞ

不器用なりに普段やらないネイルをやってSNSに上げたらいらんツッコミが入ってきて萎えたので消した。こういうのは自分を満たすためにやるものでネットで見て見てするもんじゃないな

（下の方とちょっと被ってごめんなさい、たまたまで新規ではないです）
嫌なものを見たら、もうそこを見ないようにすることにした
そこに固執する必要はない
ネットする時間自体を減らせればもっと嫌なものに被弾する確率も減らせるのになと思う

まっっった嫌なものを見てぇ私は！
気ぃつけなはれや！

Xでちょっとでも嫌なツイート見たらブロックする癖ついててYouTubeのコメント見てもブロックしよ…あっ…クソッ通報するほどのコメントじゃない！ってイライラするんだけど本当にネットやめたほうがいい

今日のスクリーンタイム54分だ！！久しぶりに１時間切りそう！！
お昼に職場のひととランチいってスマホ見なかったからだ！！
このまま逃げ切る（？）ぞ！！アディオススマホ！