寂しくてネットで自分と価値観の合う人を探してたけど、本当に自分の人生を真剣に生きてる人はネットにはいないか、いてものめり込んだりしないのかもなと思った
依存心を捨てないと自分もそっちに行けないと思うから、孤独を受け入れ、ネットとは距離を置きたい

今のネットって馬鹿しか居ないよね。
中身なんて碌に考えないまま、一般的に正しいとされてるか否かで殆ど脊髄反射してる正義中毒者ばかり。
そしてすぐ嘘松とか言う。ネタを楽しむ遊び心すらない奴ばっか。10年前と何でこんなに変わってしまったんだろう。

ぐちったー見るのをやめたい。
自分と同じような考えの人の呟きを探しについつい覗いてしまう。こう思ってるの自分だけじゃないんだ…って安心するけど、悩みが解決されるわけじゃないしね。ぐちったーに限らずネット見てると色々な人の意見、思考が脳内に蓄積されていって自分自身が考えてること、気持ちがよくわからなくなってくる。何かモヤモヤしてもネットに頼るのは最低限にして、自分の思考だけと向き合いたい。

通知が気になって良く眠れなかったり、SNSでイライラしたり情緒不安定になったり、常に見てなきゃ落ち着かない！みたいな状況って、SNSに時間取られてるってだけじゃなく、明確に健康や精神に悪影響出てるのにやろうと思うっておかしいよね…(実体験)
今twitter戻っても良いこと無さそうだし絶対復帰しない…！我慢！！

ネット見ない方が充実してる感じするのよね

ネットを見て感じるストレスに明確に拒否反応が出てきた
自分自身にも問題があるなって思うし
自分なりに明確に決め事作ってやめていかないとだ

おはよう
朝からスマホ触って自分の被害妄想込みでモヤ…な書き込みを見て嫌な気持ち1
ゲームで全然良い流れ来てないなーって直後にすごいいい感じ！って他人の書き込みを見て嫌な気持ち2
せっかく寝起きは気持ちがリセットされてるのに勿体なさすぎる
今日はスマホ触らないでおく

TLの流れが一番速いアカウントをログアウトしただけでTwitter見る頻度減って他のことできるようになってきたし、他のアカウントは覗いてるけどストレスもかなり減った
ストレスになるような情報が多く流れてたのもあると思うけど、大量に情報が入る環境に依存してたんだろうな…と思った
アカウント一つだけでもこんなに効果あるとは…

X辞めてからあまり見てなかった違うSNSよく見るようになったけどそれはそれで注意削がれて自分SNS向いてないなほんと…
フォローしてる公式アカウントが更新したら通知来るようにして意味もなく見ないようにしないとなぁ

Twitterアカウントは、端末側のキーチェーンからパスワードの記録を削除して二度と自動入力できないようにしたらほんとにやる気失せた
便利な機能への依存を断ち切るところからデジタルデトックスにつながるのかも

ブラウザをsafariからbraveに変えたら気持ち悪い広告出なくなってかなり精神衛生が向上した
自分の望んでいないものを見せられるストレスって実は相当なものだと気付く…

YouTubeは再生履歴残さない設定だと、途中まで見てた動画も履歴残らないから不便…オススメ欄だけ非表示に出来たらなぁ。

ここはそんなことないけど、一部ttersは見ててモヤモヤしたり嫌な気持ちになること多いから
見るのやめていかなきゃなと思う

Twitterが嫌いボタン実装決定ってマジ？
気合い入れてデジタルデトックスしていこう(戒め)

SNSのアカウント1つ消してきた。同じ趣味の人同士横並びで仲良くしていると思ってたけど、通話やリアルで会って泊まりの遠征とか始まるとそこだけ人間関係がやたら濃くなっていって、輪から外れた自分は見てるのがしんどかった。そのうちあからさまに避けられたり無視されたりするようになったりもした。ネットの人間関係のほうがリアルより格段に嫌な思いすることが多い。そん場所にこだわって時間を割いてわざわざ不快になってたのアホらしい。

ユーザーネームが固定されてるSNSはしばらくやらない
周りに都合いい振る舞いしすぎちゃったよ

snsを見なくなったら日常生活が潤った。
嫌いな人の呟きが見えてイライラしてた時間を読書に使えて、知見も広がって良かった。
精神的なストレスが減って画力も上がった。
SNSの呟きなんてデマばっかりだし内容は無いし、話題は一瞬で変わるから読んでもすぐ忘れるし会った事の無い相互なんてネットだけの薄っぺらい関係だし全て要らない。
これからもデトックスしていこう。

スマホもタブレットも部屋から出した方がいいって分かってるんだけど、地震があってからそれが出来なくなった。ここ1年スクリーンタイム増えたと思う。何かいい解決策ないかなぁ

PC作業中に一部のサイトをつい見てしまうのをどうしてもやめたくて、アクセスできなくなる拡張機能を使ってみた。そしたらそれがかなり効果ありだった。無意識になんどもアクセスしてしまうんだけどダメだよーって表示が出る。かなり有難いと同時に依存度の高さというか無意識の怖さを感じる

Youtube活動してる社労士に有料相談したら、実際は社労士登録がないって発覚したんだけどXで検索したらアンチが「こいつは詐欺師」っていう投稿が数件発見できたのでX見てたらこうならなかったかな～と思った。でもそもそもYoutubeもSNSだから「SNSで営業しないと仕事がないのにプロを名乗る」って矛盾してるからSNSはやっぱ信用ならないと思った