ちょっとネタバレになってしまうけど、ミッション・インポッシブルを観に行ってフフッとなった話。トムさんを狙う軍人がいたのだけど
「お前、ＳＮＳの見すぎじゃい！」的なセリフにニヤニヤした！
ネットばかり見てたら現実生活忘れて変な脳になる。

午前中外出ても帰ってからしっかりスマホ片手に過ごしちゃうから
いつまでも変わらないスクリーンタイム

ネットで見るもの、見たいものがなくなって今はネットといえばほぼここしか見てない。たまにネットニュース。今までネット見てた時間は主に小説読んでる。時々漫画も。
ネットへの逃避からフィクションへの逃避になっただけかもしれないけど、嘘か本当かわからない情報の海で溺れるより最初から架空の話とわかってる話の方が気が楽だ。

白黒思考というのか0か100かで考えちゃう癖があるからSNSも全くやらないか依存するかを行ったり来たりして情緒の乱高下が激しくてダメ。疲れる。ヘトヘト。適度に楽しむ、になりたい。

ここで呟き始めたら、思ったより共感がもらえて承認欲求で余計に依存しそうでやばい

SNS中毒してて悪かったのは、他人のキラキラ生活や愚痴が目に入ってくること。特にXのオススメは病む。人の感情を煽るような差別的な話題出てきやすいから、本当に心の毒。

SNSは数年前からX、インスタ、Threads、Tiktokを閲覧用のみに。しかしThreadsはほぼ見ないからアカウント削除、インスタとXとTiktokは複数垢使い分けてたから一番必要なアカウント一つだけ残して先日削除。
そしたらスマホ開く頻度減ってびっくりした。

多分、これSNSからじゃなくても情報検索出来るしいらないのでは？一年後にどのSNSがスマホの中に残ってるのか、むしろどれもないのか。

自分軸しっかり保てるならSNSは健全に楽しめるのかもしれない。私には無理そうだからSNS卒業したい。

今日はまだ2時間しかスマホ使ってない！よっしゃ！

仕事のToDoリストは作るけど趣味ややりたいことのリストって作ったことなかったな…
小学校の頃の20分休みで外に遊びに行ったりお絵描きできたのと同じように、ちょっとした隙間でも色々出来るんじゃない？と思ったからスマホいじってる20分を趣味に使う20分に充ててみようと思う。

ネット見て楽しいことばっかりだったら多少依存気味でもまだいい
ただ、自分の場合メンタルがだいぶ不安定で人の言葉に過敏になってるから、いろんな言葉が飛び交うネットは全体的に控えていかなきゃいけないと思うようになった
10時間以上平気で見てるんだから、余計に悪化してる
人のことレッテル貼りしたり、暴言だったり、過度にポジティブもネガティブも何もかもがつかれちった
減らしたい

ネットやSNSてギャンブルするほどのお金もない貧乏人には最適の娯楽なんだよね。だからパチ依存者を馬鹿にできない。根っこは同じだから

前も投稿した気がするけど、そもそもスマホは脳科学的に依存するように作られてるらしいから、デトックスしたいのにまた触ってしまった！と自分を責めすぎないでほしい
またスマホ触る時間増えたって気づける時点で前に進んでるから大丈夫

スマホ断ち失敗しすぎて疲れた
もうこのままスマホ依存のまま生きられたほうが楽だなって思ってしまった
終わり

まともな人、賢い人ほどSNSから離れてる気がする。

Tter中毒すぎてやばい。暇さえあれば、自分が所属してるコンテンツの感想愚痴関係なく巡回しまくってて、時間の無駄って分かってるのにやめられない。Tter知らなかった頃に戻りたいよ…

仕事へのストレスに比例するようにYouTubeでいろんな動画を見漁ってしまうんだけど、今日は本当にひどかった。今の時点までで4時間くらいはずっと見てた。しかもひとつひとつの動画を集中して見るならまだしも、再生した瞬間からコメ欄や他のおすすめ動画をスクロールばっかりして2、3動画くらいの内容しか覚えてないのが本当にやばい。

ここ1年SNSに投稿控えて仕事優先の生活してるんだけど、マジでお金が貯まってきた。
この調子なら貧乏脱出して老後貯金行けるかもしれんし、資格取る余裕も出てきそうだ。
私は投稿はしないけど見ることはあるから完全なデトックスではないんだけど、投稿を控えるだけでも本当デトックス効果あるからカキコ

いい加減SNSから離れたくて、スマホの設定でアプリに時間制限をつけたんだけど普通にブラウザから見るようになってしまった。

ネットから離れたくて、それでいて上達させたい趣味もあるからそっちに熱を注げば自然とネット断ち出来るぞ〜って思ってた。でも意思とハートが弱すぎて、つい他人の練習方法とかコツを知りたくてSNSやブログをさまよったり、参考書や道具を求めて必要以上に通販サイトを漁ったり。
その途中に露悪的な記事や賛否の分かれるレビューに遭遇して不安になって調べていつのまにか肝心の趣味そのものに割く時間が無いという……。
人は人、自分は自分だし、今すでに持っているもので十分大丈夫だと分かっているのにね。明日こそネット見ずに黙々、淡々と練習するぞ！