B型事業所通い始めた！軽作業だけど、自分にはこれくらいが今できるラインだなと思ったから無理せずコツコツ頑張るよ。暑いから熱中症は気をつけよう〜

暑すぎて無理になってる…働いてる人ほんとうに偉いなあ。。。

先週髪を切る予定だったけど、前日に担当の人がコロナになったと電話がきた。あっ、じゃあ違う人に…と思ったけど、電話くれた店長さんが「また電話くださいね！電話くださいね！」と繰り返してたので「はい！」っと返事してしまった。また2週間後くらいに苦手な電話をかけないといけないな(泣)
でも初めて近くで出たコロナで、これからも気をつけないと！と思えたし、早く髪は切りたかったけど、前々からやってみようと思いつつ長年実行してこなかったヘアアレンジの練習に挑戦してみようかなと前向きに捉えることにした。(また2週間後に電話かける時は緊張するだろうけど…)

今週のお題は『掃除』です。
みんな、ケチらずクーラーをつけよう…

ネガティブだからこそ似非ポジティブを気取っていくべきなのかなと思うようになった
例えば、嫌なことを言われても嫌な思い出がぶり返しても、一旦ポジティブな捉え方をして流してみる、とか
悪い方に何度も思い出すから定着してしまうし前に進めなくなるのかなって

東京住み無職だけど都知事選挙朝から行ってきた！都民の義務を果たせたし自分の意思で投票した気持ちよさがある朝外出るのも気持ちいい。

大掃除して汗だく！よく働いた〜

美容室に行ってきたぞー！久しぶりに外出たら暑かった

毎日10分でもいいから夜歩くようにしたい
あと家でリングフィットやフィットボクシングを軽くしたい
体力をつけたいぜ

歩きやすい、オールシーズン履けそうな、見た目や質感が好みの靴を一足買おうと思う
脱ひきに大事なのは服もそうだけど、足元を守ってくれる歩きやすい靴もだな、と最近久しぶりにたくさん歩いて思った

昼夜逆転直したい…

頑張れない日ばかりだけど
頑張れなくてもいいか、
明日がんばれるかもしれないから、と切り替える
おやすみ

部屋から一歩も出ないのに、部屋の中ですらうまくいかない事があって辛い…仕事の辛さとは比べ物にならんけど。。

うまく言葉にできないけど、今日ものんびり脱引き取り組んできたよ〜
風呂ﾁｮｯﾄﾆｶﾞﾃ族なんだけど、最近は汗かいたしまず風呂入る！ができてきてて成長を感じる（そして調子に乗って頑張りすぎると一気に崩れるんちゃうか？という不安も常にある）

大量の洗濯物をしようとしたらハンガーが足りず、2枚干ししたところ生乾き臭が酷い！
ひきのみなさま、洗濯は計画的に…

せめて体力だけは落ちないように、と思って運動して20分でもうダメだった

天気いいから布団干してる
染みついた獣臭が消えるといいな

プラスに考えよう
引きこもりだから時間はいっぱいあるぞ
楽しむ時間も、学ぶ時間もいっぱいある
お金はあんまりないけど

前向きに生きていきたいです

先週髪を切る！とようやく決意して予約も済んだけど、勢いに任せて次の日にいくつもり(先週末)が、いつもの人が先週末はお休みとってたので結局今週末に行くことになった。やる気…というか、行くぞ！の気持ちがそれまで保ててると良いな。
そして平日でも行けるけど気持ち的に未だに敢えて土日に行って、平日は仕事してますを装ってしまう…。話すのも下手だから、平日ゆとりのある中で切ってもらうより、土日の慌ただしさでササッとしてもらった方が気が楽なんだ…。