保守ほっしゅ

爪でなかなか剥がせない瓶のラベル、一晩水につけておくとふやけてすぐ取れるようになるよ シールはがしスプレーを使いたくない人にもおすすめ
自分は500ミリリットルの計量カップに入れてつけてます（瓶にも水を入れると浮いてこない）

絞れる丈夫なキッチンペーパー、高いから普通のでいいやと思ってたけど使ってみたら便利でいい！
洗った野菜とか拭いたりしたあと乾かしてフライパンの油を拭いたり掃除に使ったり、すごく吸水力があって一枚でいろいろできる
今はこれと普通のを使い分けてる

保守です！すみません！

生ゴミは冷凍してゴミの日にまとめて捨てる。臭くならないしコバエもわかないし冷凍庫がパンパンだと冷却効果も高くなるので一石三鳥。生ゴミ出たらきれいなビニールにいれてすぐに冷凍庫に入れれば汚くない

暑くてムシムシしてるお風呂上がりにバスローブ着ればいいんじゃない？と思いついて、海などで泳いだあとに使うらしいパイル地のワンピースを買っておいたやつ昨日使ってみたら結構良かったのでおすすめ 汗が引いてからパジャマ着ると涼しくいられていいですよ〜

あさイチでやってたんだけど、トイレ大のとき姿勢をバンザイポーズするとおしりが損傷しにくくなるそうで、やり始めてから痔で病院行くことがなくなった！（それまで2回切れ痔で病院行った） 背を伸ばすのがポイントみたい

保守！

エコバッグ関連
汁が出たり汚れやすいものは無理にエコバッグに入れず、素直にレジ袋を買ったほうがエコバッグが無駄に汚れずストレスが少ない
汚れの出ないものはエコバッグとうまく使い分けるのが良い

こないだから低気圧と高湿度による排熱不良と生理前でずーっと微妙な頭痛続いててバファリンでもなかなか楽にならなかったけど、昨夜ほんとに首に冷湿布と目もおかしかったからエアコンで除湿して熱冷まシートの冷やすアイマスク貼って寝たら今朝めちゃくちゃ楽…！！
調べてみたら症状の出方は緊張型頭痛の感じだったけど、緊張型頭痛の対処法として温めたら余計しんどくなったから冷やしたらよく効いた！

家族に教えてもらったライフハック
冷蔵庫に何でも入れちゃう！
1、匂いそうな魚などの生ゴミを袋に入れて冷やしてしまえば匂いにくい
2、空の食品保存容器を冷蔵庫の中に置いておく 容器を置く場所を確保しなくて済むから一石二鳥
やろうと思ってるけど勇気がいる…！

こむら返りを起こしたらその部分を伸ばしながらガチガチに固まった部分を揉むと、揉んでる時は痛いけど緩んでくるとふっと痛みが軽くなって、後に痛みや違和感を引きずらなくなる。
旦那にやってもらったけどほんとに全然違ってびっくりした。
あと痛みを引きずった時は温めてあげると回復が少し早くなるので、もし湿布を貼るなら温湿布がいいよ。

ほしゅ

香水などの香りが強いテスター触ったあと水で匂いが落ちないな…というときはアルコールを利用すると取れることがある
水溶性ではないニオイ成分にアルコールに溶けるものがあるため

洗濯物を干す時に振りさばくの5回くらいやる、っていうのを試してみたよ。
確かに心なしか、乾いた洗濯物がふんわりしてる気がして嬉しくなった。
（間違えて違うたーに書き込んでしまったのでそっちは消してきた）

お風呂上がる前に、シャワーで冷たい水を出して浴室全体にかけてる。
湯気がなくなるからお風呂上がりの暑さが軽減されるよ。
浴室内のかびも抑えられる…らしい。

ひき肉に豆腐（料理によって水切りしなくてもいい）混ぜて料理してます ひき肉少しで良くなってお安くすむし、優しい味になるし、豆腐のコクがあって肉だけでやるより好き 食品全体が値上がりする前は少量の黒毛和牛のひき肉が割引されてたら買ってやってました ハンバーグ、肉団子スープなどいろいろできると思います

食パンの袋とめてあるやつ、刺繍糸巻き付けて保管できるってネットで見たので今日から集めることにした！今までティッシュに巻き付けてた…

筋トレとウォーキングは生活がかなりグレードアップする。まずは腹筋1～５回、ウォーキングは5～10分でもいいので、週に2～3回くらいから始めると変化がすごい。難しく考えないで適当にやってみて欲しい。みんなにオススメしたい。

ほしゅ