痩せすぎで寒くて毎日耐えられないから、あすけん入れて適正体重目指す。お腹空かなくてもカロリーちゃんと取らなきゃ……

まるで質の良い生活しているとは言えないけど、せめてなるべくこまめに歯みがきや体の手入れするようには心がけてる。健康管理や勉強とか、もっと頑張りたいな。

体調が大丈夫な時は少し散歩(太陽を浴びる)、
本屋さんで本を見たり図書館、
しんどい時は自分を責めない、比べるなら過去の自分と向き合うようにする、
snsを控える、
少し出来る時は掃除をしたりしたらだいぶ気分が変わってきた！

全体的にほこりの積もった家で育ってそれが当たり前だと思ってきたけど、友達の家の真似して手に取りやすい所にクイックルワイパーやハタキを置いてみたらそれだけで全然変わった…テレビのリモコンのボタンとボタンの隙間って、ほこり溜めずに保てるものなんだ…

自己研鑽のために土日のどちらかはシェアラウンジで勉強3時間するようにしてる

掃除したら気持ちいいや

スペースを有効活用できていなかったクローゼットの中に入れるカラーボックス買った。最近部屋が快適になるためのお金は使うようにすることにしてる。快適になるといいなー

保守。精神状態をよくするために、ネットに耽る時間を減らして、外に行くようにしている。近くにこんなお店もあったんだね。

お部屋に１輪だけ生花置いてあげると、華やかになる。
造花みたいにはぞんざいに扱えないから、手間かけてあげなきゃいけないけどそれ故に愛着が湧く。あと毎日、表情が変わるからそれもかわいい。

時期によって、購入できる花が変わるからそれもちょっと楽しい。
知らないかわいい花を安く買えるととても幸せになる。

元々部屋の片づけのきっかけにと買うようになったけど、片付けできるようになった今もたまにお迎えしてる。
生花でしか得られない何かがある。

保守がてら
久しぶりにスキンケアして筋トレ、ストレッチしたらテンション上がるわ

2024年はあっといまだった...というより色々なことがあった..という感想が先に来るから過ごし方としては正解を見つけたかもしれない。この調子で続けてみよう

今日はちゃんと6時に起きたから、1日が充実した気がするよ
明日も6時に起きるぞ！

保守です。不安･心配ごとだらけなんだけど、今年はそれを少しでも減らすように動いていきたい。何かの準備は早めに、念入りにしたりとか。

物凄くよく眠れた時って起きる時にメチャクチャ辛いけど、その後どんどん元気が出てくるから凄い
寝起き辛くても逆に嬉しく思えるようになってきた

自分はかなり過食してる人間で基本的にグルメモノのメディアは見てるだけで全部すぐにお腹空くけど孤独のグルメ見てると過食したいって気持ちにならずに食を楽しめるから孤独のグルメは私の過食には効く

明けましておめでとうございます。
住んでる近くの稲荷神社に拝みに行くよ。さすがに今日は混んでるから、1月上旬内には行く。色々と感謝とお願いをしておこう。

canon power shot v10が欲しくなってるけど、QOL上がるかな？検討中

蜂蜜柚子生姜を作った。
夜飲んで体を温めたいの気持ち

なるべく無駄に自分を責めたりウジウジしないようにしている

下半身痩せエクサをやる