バスで手帳提示するとどうぞ〜と愛想よく対応してくれる運転手さんとほぼ無言の方に分かれ
後者に遭遇するとやっぱり障害者って嫌かなぁ…いや敢えて目立たないようにしてくれてる？それとも何も考えてない…！？となってしまいこういうところが病気なんだと我ながら実感する

なんかそわそわするから、寝てしまいたい

今日病院だ 嫌だけど通勤に比べれば全然…の気持ちでがんばるぞい

パニック障害の方、どのように日常生活送っていますか？
通学するにも、電車が怖くて乗れないし、外に出るのも正直怖い…
周りにパニック障害とか、精神疾患の人がいないから、心細い
元パニック障害の方でも、よければなんでもいいのでエピソードをください…

本当に鬱重めな時って、自分だけ重力強くのしかかってるのかなってくらいちゃんと体が全身が沈み込むの何　動くだけの事も…持ち上げる、って感じ　

ど〜〜〜〜しようもなく眠いはずなのに、いざ寝ようとしたらマイナスなことばっか考えてしまうから、眠れなくなる。気絶感覚で寝られるまでゲームとかするけど、そんなことしてる自分にも嫌気がさす……やだ〜八方塞がり

楽しいことを想像してみて、でも一瞬で自分の現状が1ミリも楽しくないどころか絶望的なことに気がついて、また気分が下がる。そんな毎日

久々に人と話してたら、これはうつでできなくて、あれもうつでできなくなって…って、うつ病でできなくなったことが多くて話してて悲しくなってきた

仕事も続かない、友達もいない
自分にはなにもないと思うと寂しい

化粧やりたいけどできない
重症うつ病の人で化粧ちゃんとしてる人とかクリエイティブな人とか見たこと無い
綺麗な人も才能ある人も大体躁鬱
動けるのがずるい、うつ病はひたすら動けなくて苦しい、それどころじゃない

明日無心で通勤できますように

煙になって消えたい　あの世で推しと結婚しますので

今こそ欲しいな斉藤知事メンタル

衣食住が下手すぎる

一人でいるとき表情筋が終わってる

鬱だってことを打ち明けてから明らかに当たりが強くなった上司がいて辛い
「鬱なのに出来んの？（出来ないよね？）」
「ほんとに出来んの？鬱なのに？」
「あなたの鬱なんて知らないけどさ～」
などなど…やっぱり退職した方がいいよねこれ？

何事も「ふーん、そう…」と諦められる・受け流せるようになれれば楽なのに　心乱されたくない