マイスリーで記憶飛ぶ…

やっぱり何でそんな事でそんな偉そうに話すのかわからん。。でもわたしも昔はそうだったのかも。。やだなー、関わりたくねー。。
課が別れて（異動願い出した）本当によかったよ。。

カウンセリングいってきた‥けど、なんかあんなこと言って気を使わせてしまったかなとかくだらないこと言って申し訳なかったとか仕事の負担増やしてしまったかなとか後悔がわいてくる。
あと受ける度に涙ぐんでしまうし情けない‥

ジェネリックがない薬で一錠の値段がめちゃくちゃ高かったから自立支援のやつやっててよかった…！と心から思った(トリ○テリッ○ス)
ネットで意図的に調べないと知らないままだったから先生によるだろうけど教えてくれないのマジで不親切だって

自分の動機を大事にしたい、後ろ向きになってしまった自分が勇気を振り絞ってやりたいと思ったことを失敗経験にしたくない。だから、否定しないで。おかしいとか、普通じゃないとか言わないで。こんな世界大っ嫌いだ。

見なきゃいけない気がしてメンタル疾患の映画見たけど優しい雰囲気に泣けてきてしまった。主人公の勤め先がどことなく今の職場と似てるところもあるのになんで私は主人公みたいに疾患と付き合いながらフルタイムではたらいて生きていけないんだろう。短時間パートなのに休んでばかりで情けない。

辛いから寝逃げしたいが、布団に入っても眠れなかった

県民なんだけど今までパワハラで体壊して来ただけに正直パワハラ体質の人が選挙に勝つことに絶望感と恐怖と諦めを感じてる。昨夜の結果を知って眠れなくなってしまった。

一人気の強い人がいるんだけど今までの職場でのパワハラ体質の方々を次々思い出して息苦しくなる

起きぬけのケーキドーナツ一袋食い。しんどい。一つ目で「全然美味しくない気持ち悪い」ってなってるのに結局全部詰めた。頭がおかしい

職場まで5分のところで電話して引き返してきた。なんで仕事に行けないんだろう。朝起きれたし化粧も髪形もそれなりにできたのに。

引きこもり脱却する為に始めたボランティアですら飛んだ。生きてくの嫌になる

もしかして精神科って月曜日のが空いてる……！？みんな月曜から動けない……！？そうだよな……私も薬無くなってなかったら来てない……。

診察終わったけど医者って褒めてくんないな…
いいもんいいもん自分で褒めるもん
引きこもってるのにハロワ行けてえらかったね…

誰からも攻撃されてないのに、勝手に悩んで辛くなるのやめたい

バスで手帳提示するとどうぞ〜と愛想よく対応してくれる運転手さんとほぼ無言の方に分かれ
後者に遭遇するとやっぱり障害者って嫌かなぁ…いや敢えて目立たないようにしてくれてる？それとも何も考えてない…！？となってしまいこういうところが病気なんだと我ながら実感する

なんかそわそわするから、寝てしまいたい

今日病院だ 嫌だけど通勤に比べれば全然…の気持ちでがんばるぞい

パニック障害の方、どのように日常生活送っていますか？
通学するにも、電車が怖くて乗れないし、外に出るのも正直怖い…
周りにパニック障害とか、精神疾患の人がいないから、心細い
元パニック障害の方でも、よければなんでもいいのでエピソードをください…

本当に鬱重めな時って、自分だけ重力強くのしかかってるのかなってくらいちゃんと体が全身が沈み込むの何　動くだけの事も…持ち上げる、って感じ