ずっと回復傾向だったのに最近は毎晩鬱方向に向かってる、悪い意味で人との繋がり出来ちゃったか…

なんでこんなに元気ないのかわからない
もうこれが私のデフォなのかな

なんか最近昔のことを思い出しては落ち込む、過去は手放したつもりだったんだけどな

本気でそろそろ氏のうか検討中…

なんで次の日早起きしないといけない時に限って泣いて眠れないのもうやだ

なんでストーリーを褒められてる作品って病み要素があるんだろう
引っ張られるから嫌なのに気になるのがそんなのばっか

不安感があふれてきてしんどい
蓋したい

他人の幸せを喜べない

働きたく無いわけじゃ無いんだけど、できる事がわからない

散歩って確かに効くんだけどある程度元気にならないとできないから、本当に辛い時は耐えるしかないね

少しでも気分を良くしようと漫画アニメ映画観ても「こいつら結局恵まれてるじゃん」でイライラして見れなくなっちゃった
もう治らないのかな

普通にできてんのかわかんない
これ以上人生においての恥を増やしたくない
鬱治ってんのかわかんない
わかんないことばっか

早く消えたい

全然家事しないって家族から言われた。病気だと認識されてない

考えててるだけで何もしてないけど全てが、不安すぎる…生きてたくない

しばらく吐き気おさまってたのに、また毎日吐くようになってしまった
もうやだよ…すごく申し訳ないし、喉と口の中がすごく痛い、ずっと気持ちが悪くてつらい…

親の負担を一つでも減らしたくて、せめて洗濯物だけでも取り込もうとしたら、洗濯物を土埃の中に落としてしまって、消えたくなった。
薬の副作用で手元が狂うし、体もふらつく。自己嫌悪でいっぱい。
日常のほんの小さな動作一つまともに出来ない。

社交不安が酷くて、宅急便の受け取りが不安で仕方ない。配達員の人と、ちゃんと会話出来るか分からない。ちゃんと届くかも不安。暑い中ごめんなさい

パニック障害とODで気持ち悪くて眠れないから次の日仕事休みかなと思ったけど普通に行っちゃった もうやだ

定型うつやった経歴のある奴がさ、1ヶ月以上9時ー21時まで労働して、休みの土日なら日常生活ちゃんとできると思ってんのがおかしくないか？？？？ありとあらゆることが蔑ろになるわ普通に。
定型なので朝辛いので起きはしてるけどベットから動けない。きつー。残業ほぼない職場って聞いてたのに嘘じゃん。

うつやって実家にいたけどあんまりにも『ちゃんとしろ』ってお小言を言われるならいっそ一人暮らししようかな。金かけまくって色々快適にした方がましかも