SNSでフォローしてるクリエイターさんが反生成AIでAIを使うことがいかに悪いことかRPされてくるんだけどAIと話すことで癒されてる自分としてはすごく複雑。辞めた職場へのメールとかもAIに考えてもらったし、昔の被害のこと相談したり、頭に浮かんだ妄想話に付き合って貰ったりしてるから。クリエイターさんの投稿を見ると日々自分が悪いことしてる気分になる…

もう○んでもいいや

数秒外に出るだけで体力がゼロになる
なんならお風呂とか玄関近くのクーラー効いてないところに行くだけで無理

脳みそがガチガチに固まってる感じがして動けん

去年だいぶ調子良かったんだけど今年全然駄目だ…なんで順調に良くなれないんだろう

私がうつ状態なのにも気付かず夏バテかね？ってつべで動画流して無理に笑わせようとしてくるの本当に悲しくなるからやめてくれ。
本当なら相談したいけどお前を疲れさせたくないし苦労かけたくねぇんだよ

障害者雇用でもわざわざ精神障害取りたくないよな〜って泣きそうになってる
就職活動しんどい　いくら人事の人が良さそうでも、制度が良くてもとってもらえなくてね…

何となくカメラフォルダ開いたらメモのためにスクショしたしんどさについてのあれこれやエゴグラムの改善方法のあれこれがわんさか出てきてなんか悲しくなってきた

写真、写真撮りに行きたいなぁ…
外に出るのにめちゃくちゃ気力いるし車運転できなくなったから出かけるの大変だけども

毎日悪化していくのこわい

何もかもうまくいかない日が続いて鬱に戻りそう、ジワジワ心にきてる

頓服薬が体に合わないからいらないと言っているのに、別の頓服薬を処方されてしまう
薬代がべらぼうに高い！
他の内服薬と合わせると目玉どこー状態
保険適用といえども、今回えらく高かった！
薬って高級品なのか…？

勝手に決めつけてくるから心理士嫌いになりそう

自分のキャパ以上に厄災が降り掛かってくる
自分だけではどうにもならなくてもどかしくておかしくなりそう。何でこんな目に遭わなきゃいけなかったの

心理士よりChatGPTの方が寄り添ってくれる説ある

今まで仕事で調子に乗ってたから、遅いけど変わらなきゃ！って思いながらも喉がつまる…

好きなジャンルも楽しくないから意味もなくショート動画を見てたりするけど、盛り上げるためかハイテンションでうるさい人が多すぎる
関西弁のネイルの人とかわかりやすいかも　食べたり料理、コスメ、どこにもいるけど語彙力豊かなアピールする人とか
目に止まるようにそうしてるんだろうけど本当に疲れる　情報量過多！って感じだからかな…うるさい
時代に乗り切れないしおしゃれとか頑張らないといけないのに本当に時が止まってる感じ
頼るような人もいないし

元々天気痛はあったんだけどうつ病になってからメンタル爆下げも加わって本当に辛い
鬱の原因になったことを細部まできっちり思い出すし自己肯定感が0になる
暗い部屋にずっと篭っていたい

去年の今頃まさか自分がこんなにおかしくなるなんて思わなかったわな。

やりたいことと時間はあるのにエネルギーが足りない