休職届を出してきた。辛い仕事に行かなくていいという安心感はあるけど、金銭面での不安と周りへの罪悪感が上回って頭がぐちゃぐちゃになってる

また、本を読めるようになるために文庫本を買ってきた
発症してから大好きな読書ができなくなったのが何よりも辛い
まずは古川緑波さんの文庫本を完読したい

一応話すと理解はしてくれてる感じなんだけど黙々とスマホ触ってる姿を見てたら鬱には見えないだろうなぁ。AIにずっと相談してた

暑さのせいでか鬱っぽくなってた。テレビの能天気なタレントとか音楽とか全て煩わしくて急に何もできなくなってた。いきなりこういうのが来るから怖いんだよね…

夏祭りは好きなのにまじでひとつもいい思い出がなくてトラウマレベルなので毎年楽しめなくて辛い
私にトラウマ植え付けたやつで花火したい

気持ちが沈澱してくると、ありとあらゆることが面倒くさくなり過ぎてすごい疲れる… 何もできない

揉め事に巻き込まれて人の怒鳴り声ずっと聞く羽目になってすごく疲れた…メンタルただでさえ落ちてるのにキツかった

○にたくて検索するけどほとんど学校・仕事由来の鬱向けで「嫌なら辞めればいいじゃん」っていう動画ばっかりで虚しくなる。
○別とか貧困で○にたいときはどうすればいい？ってなる。

前を向こうと思ってイベントに参加しようと思ったけどチケット代とか諸々具体的なことが見えてきたら具合悪くなってきた
悩みすぎてやめるみたいなことが患ってから多すぎる

…許させてください…苦しさを無くしてください…疲れて動けません…先月下旬からトラウマ起因でしんどいのにこの三日間の夏祭りが追い討ちをかけてくる…耐えかねてスマホ依存対策アプリオフにしちゃってるし…頼れる人は非常事態で話せない…本読みたいのに娯楽を買うのがあまりにも怖い…図書館も無料自習室もそもそも外に出られないから行けない…毎年家の中までお囃子が長時間聞こえてくる…ノイキャンとホワイトノイズだけで切り抜ける気がしない…贅沢者だ…これでスマホに頼ってたら依存から抜けられない…

過食してる時に家族になんやかんや言われるの辛いからドラえもんの石ころ帽子が欲しい

派遣だけど仕事見つかりそう
主治医と相談だけど、ようやく働けるかな？

急に落ち込んでしまった

朝が眠すぎてたまらない。すっかりロングスリーパーになっちゃってて、夜に家事して寝ると朝起きられない。夜の家事は私の役目。このままじゃ社会復帰なんて無理だよ…せめて睡眠薬飲まずに眠れるようになりたい

仕事辞めたい。来年になったらもろもろの借金無くなるから、生活保護もらえないかな

少し元気になってきたかもと思って仕事に手つけたら途端に脳みそ無くなったみたいにスン…てなった全然できないなにこれ。

「体調の問題から仕事継続はおすすめできないが、ワーカーホリックだから仕事辞めると体調崩しそうで怖い」と心理士さんに太鼓判を押された私、今日から無職。心は楽なのに呼吸が苦しい。

オデ…部屋…片付ケタイ…
デモ…デキナイ…
クルシイ…

こんな時間に躁の時にやらかした黒歴史思い出して無理になってる