「私も精神患ったことあるし相談して」って言ってくれてる趣味もかぶってる友人がいるんだけど、とにかく返信が遅い。メンタルが参ってるからとかそういう連絡もなく普通にLINE10日くらい放置されて何事もなかったのかのようにしてる。10日ぶりに連絡があってすぐ反応してもそれを既読スルーされる。それが何ヶ月も続いてる。こんなんで相談なんてできないよ…

躁鬱の人の家族の話を読み聞きすると吐き気と頭痛がする。自分も悪化したらいつこうなってもおかしくないという焦燥感もある。なんで読んじゃったんだろう…

SNSでフォローしてる人同士が仲良くしてるのを見て嫌になってログアウトした
なんなんだろう、この勝手に居場所がないと感じてしまうの、輪に入れない感覚

もう疲れちゃった。自分の存在のせいで周りの人を疲れさせてることに疲れちゃった。

夕方、通勤訓練(フルタイムではない)から帰ってきて疲れて２時間半寝落ちしてた。すっきり寝た感じはしないし、むしろ自責が強まってツラい

姉が鬱でそのことをメールしてくるんですけどどう返せばいいの？正直できることがないので病院の先生に頼って良くなるといいねくらいしか言えないんだけど…正しいですか？？

カフェインが良くないとか何とか言われるけど、やっぱり好きな物飲むのが一番落ち着く気がする。

顔きもいし体きもいし心きもいし、もう無理なんですけど。自分とか親とか先祖とか全員爆発してほしい。

パニック障害で突発的に自〇したくなるので病院から処方された薬効かなくて市販薬ODしたら何故か落ち着くって精神科医に言うと｢ODは内臓悪くなるからやめてほしい。薬変える?どうする?｣って困ってる対応されるが私も困ってる

まじで健康な心と体がほしい

なんにもやる気がでねぇ…本当に何もない。子どもの頃は馬鹿にされたり周りについていけなさすぎて将来の夢はニートだったしそれもなっちゃってマジで何もなくなってしまった。本当に何のために生まれたんだろうなあ〜

なんでもストレスのせいかもって、わかってはいるんだよ、でもどうすりゃ良いのか考えてもわからないんだよー誰か助けてくれよ…。

そこそこ健康的な生活を送って現在わりとストレスフリーなのにこの様
元々の過眠と薬の影響でほぼ夢うつつ&頭内爆発音で心臓もバクバク 時間がえぐい勢いで溶けてく
どう生きていけばいいんだ特に就職

統失と依存症持ちなんだけど、親から「お前の意思が弱いからだろ」と言われてあまりの無理解に苦しくなった　目眩してる

中学生の頃のいじめの記憶がフラバしてめちゃくちゃに苦しい

このところ、嫌な予感が良く当たる。
今日も嫌な予感して気分悪くなって薬飲んで、ちょっとしたら面倒な人から面倒な電話かかってきて。上手く断る事も出来なくて引き受ける羽目に…。また、不安の種が出来た…。
先生は「不安の９割は起きないから」と笑うけど、結構起きるよ。

よかった先生みんないなくなったしもう病院替え時かもなあ…残った医療従事者には嫌われてる？ぽいし、居続けたら具合悪化しそう

鬱がひどくて、正直毎日部屋に引きこもっていたいくらいなんだけど、何とか洗濯と夕飯作りはやってる。
そんな中、昨日の津波警報の影響で父に「車の運転できるように練習しよう」と言われた。
私は確かにペーパードライバーなんだけど、正直、免許取った時より鬱が悪化してるからそんな状態じゃない。
更に父は人のやる気を根こそぎ奪うような教え方しか出来ない上に人を褒めない昭和の運動部思考。
勘弁してほしい。車は周囲の人にケガさせる危険すらあるのに

体調が良い日はなんて怠惰な時間を過ごしているのだろうという気持ちで苦しくなる
家族もそう思ってるんだろうな
適応障害の症状酷いときは酷いときで自分はもうだめだって気分になってたけど今は今で良くなってるのに療養してることに申し訳ない気持ち
働けって言われたらまぁ無理なんだけど

引きこもりになってもうすぐ1年になる
去年まではバリバリ働けてたのにな
戻れないんだろうな 4にたい