昨日も今日もメンブレしてパニック起こして叫んで結局体力が奪われて動けなかった
こんな土日嫌だ つまらない苦しい

バイトしているとやはり自分は他の人よりも思考力がなくて、どこかズレていると感じてしんどい
何がズレているのか分からないけど他の人に馴染めない、浮いている感じ
真面目にやっても空回りしているような

部屋が汚い人の×さつ率が高い！とか精神科医が言ってたけど逆だろ
片付ける元気もないやつが×さつすんだよアホか！

洗濯物一つ入れ忘れただけで自分はダメだと思いリカバリーも効かない。認知の歪みってやつかなぁ…根深いなぁ

ストレスでキャパオーバーすると甘いもの過食する以外の選択肢無い。「ストレス感じる→何か食べないと！」っていう太古からの野生本能、いい加減しんどいって。

やっと鬱が良くなって趣味ができて、健康に過ごせるかもしれないと思ったのに、最近は趣味も辛くなってきて焦ってる。

体調悪くて調べるとストレスのせいですね！ストレスを取り除きましょう！って出がち
◯なないとストレスなんて取り除けませーん

4にたいです もう許してください

抗うつ薬もう何年も飲んでるし増えてもいないのに最近飲んだあと猛烈に吐き気に襲われるんだけどなんで……？？？？？
吐いたら薬でてっちゃうし疲れるし勘弁してよ…

鬱でこういう症状があるからとか発達傾向があるからこれはできないとかそういう話をすると親は嫌がる。言い訳に聞こえるみたいだ。事実を話してるだけなんだけど伝わらないな…

朝から夏祭りの太鼓の音。昔からこの音聞くと劣等感にさいなまれる。来世では青年団に入るような活発な人間に生まれたい。いや、もう二度と生まれたくないけど。

何やっても上手くいかない。みんなどうして出来るようになるまで頑張れるの？

鬱なのを理由に身勝手に振る舞ってしまった。縁を切られても仕方がない、頭では理解してるのに思い出してはあの時こんな振る舞いをしなければ、こんなこと言わなければって後悔ばかり。全部なかったことにならないかな…もう遅いんだけど

単発バイトでホワイト企業行ったらめちゃくちゃ働きやすかった＝どれだけ良い大学に行くか就活を頑張るか〜ってポストが流れてきて
元々毒親育ち精神終わって高校中退(通信で資格取る)、貧乏家庭で大学諦めた人間からしたら本当に草って感じ
20手前でそこまで考えて行動できるならこうなってない
環境も大きくて運でしかない
良いところはみんなやめないからとか、そんなの一回駄目になったら無理ゲーで理不尽すぎる　
精神病になったら後遺症も残る　
貶す人も多いけど、この生き辛い日本でいつなるかわからないのにみんな他人事

仕事辞めて引きこもりやってたら考えることをしなくなった。不安感とかイライラとか涙が出るとかはなくなったけど一人暮らしで収入ないのに働く意欲ないのやばいな。だからといって誰かにケツ叩いてほしいわけでもない。

血液も異常なしかつストレス耐性が若干弱いだけで鬱病にもその他疾患にもなれない中途半端な存在。

なんか私の存在とかも嘘にならないかな

鬱病になってから白髪が30本以上増えた気がする まだそんな歳じゃないのに……

全部夢か幻なら良いのにな