疲れちゃってなんもできんぜよ〜

人の充実してるアピールがウザイ…
自慢する意図はなくても、話聞くだけで本気でイライラする

鬱になる前、何であんなに忙しくできたり、色んなことが一日の間にできたのだろうか
投薬しながらでもその時のように戻れる気がしない( ; ; )

タイミー行ってきたんだけど、シフトが狂ってて自分のいるべき場所に既に人がいて、急遽社員さんがやってるような作業とかやらされて行ったこともない場所や機械に戸惑うしもう最悪…不安性と多汗症で頭おかしくなりそうだし冷房も効いてないような所を重量物運ばされるし…
違うことさせられるくらいならお金要らないから帰らせて欲しかったよ…

暑過ぎても寒過ぎても鬱になる

デエビゴもエスゾピクロンも寝入りがよくなるだけで朝6時とかに目覚めるし日中眠すぎて昼寝せんとやってられん

最低限の責任はちゃんと果たしたしこれ以上何も言わないでよ

定期的に病んで人間関係リセットしたくなる状態に陥ってる

体が動かなくなったのが加齢のせいだか精神疾患がまだ治ってないせいだかわからない

ただただ何もやる気になれない

鬱の過眠にカフェインが効くと気づいてコーヒーを毎日飲んでたら、飲まない日があると泥のように眠ってしまうようになった

何もしたくない
寝てたらもうこんな時間

自治体のサポートセンターで「少し働いただけで仕事以外何もできなくなる」って相談したけど健常者の方もプライベート犠牲にしてフルタイムで働いてるんだからそのくらい我慢しろって思われたかなと後になって思った

食べ物にたどり着けない…

毎年5月のGW明けから鬱が酷くなるんですけどなんか理由あるんですかね。働いててもGW明けると仕事行けなくなる…

毎年毎年体調悪い期間が少しずつ拡大していって気がする。去年は６月～７月には少しは楽になってたのに今年は何かまだまだﾀﾋんでる。

自分の失敗を思い出してつらい。誰かに嫌なことされた記憶もつらいけど、自分の愚かさと向き合うのが一番つらい。

この時間がいちばん辛い