感情の上がり下がりが激しすぎる
普通の時はいいけど下がった時どうしたらいいのか混乱する
薬はもらったけどPMSの時に飲む頓服と発達障害の薬だから意味ない

ストレス感じすぎて耐えられなくて頭おかしい行動に出てしまった
色々しんどい
こんなしょうもないことでストレスに弱くて生きていけない

主治医が親族への連絡と説明を全て肩代わりしてくれることになったがそれらを無視して私にLINEを飛ばしてくるあたりさすが親族って感じ。

とりあえず下着と肌着と日用品とすぐ食べられるレトルトと使い捨て食器のストックはなんぼあってもいい　全部切れて詰んでる

予定があるのに体が重くて涙が出る
生まれたくなかった

疲れすぎて何するのも苦しいし楽しめない

毎日生きてるのが辛い。目標もないし目的もない。
今日ネトゲしようねって約束してた友達からは連絡来ない。でも昨日私も別の友達にやっぱり遊べないってドタキャンしちゃったから因果応報なのかも。
遊ぶ元気ないから分かるよ全然いいよ、だけどちょっと寂しいよ。

他人の目に映ることが恐い。ベランダで洗濯物やってる時に下を人が通ると普通に隠れるレベル。そんなに恐いなら生まれてくるなよって感じ。

精神疾患って環境の変化によって受けるダメージが物凄いのに、数年前の災害で家が全壊し、住居をなくし、2回も引っ越して今めちゃくちゃなメンタルになってしまった。住居が破壊されたショックと引っ越しする度に治療の再スタートで少しも良くならない。治療に前向きになれないし、我ながらよく生きてるなって泣いてる。本当に惨め。消えたい。

外に出るのがなんとなく怖くて、もう何ヶ月も行けてない状況が続いてる
自分の場合うつ以上に甘えが大きい気がする　なんでこんなダメ人間生まれてきてしまったんだろう

絶望しかないから、お腹いっぱいにして耳栓して寝る

全てが不安過ぎて眠れない

躁鬱混合型っていう状態なんだって。体は躁状態で動けるけど、心はうつ状態。だから毎日涙が止まらなかったり、自分を傷つけたくなっちゃうくらいの鬱を抱えながら落ち着かないからとうろうろ外を歩き回ったり衝動的に動きたくなってしまう。本当に今自分が怖い。体は元気だから元気だけど心とのバランスの悪さで変な感じする

精神科行きたいけど親が行かせてくれるわけない諦め

あーーー寝たくないよーーーーーーーーー
……ずっとこのまま起きていたい。
明日になったら学校も塾もある。いやだ。
寝ないでずっとスマホしてたら目が乾燥しまくってドライアイになったわ…

今実家暮らしなんだけど、いつまで親のすねを齧ってるんだろうって先々のことを考えて憂鬱になるのと、自分の場合例え一人暮らし始めても身の回りのこと出来なくて孤独に4ぬか、自○する未来が見えてそれも憂鬱になる　先が暗い

生活がボロボロで毎日精神状態が最悪なのに、最近は政治がどんどん嫌な方向に向かっていくからそのことにも脳のリソースを取られてものすごく疲弊している
ゆっくり生活を立て直そうとしてるのに、半年後一年後にちゃんと生活が立て直る先があるのかっていう不安が消えなくて、ずっと未来が不安