何もしてないのに疲れた　今日の話ではない　これまでの人生の全てが「何もしてないのに疲れた」に集約される　わたしはいなくなりたいだけだ

PMS持ちアラフォーなので最近精神不安定なのは鬱+更年期じゃないかと悩み命の母を買ってしまった。落ち着くといいなあ…。

うわー…急に入院してた時のこと思い出しちゃった
コロナ蔓延してたのに床に落ちた薬を拾って飲めって言われたんだよな…精神のだけど仮にも病院なのにどうなのって改めて思うわ

朝から体だるくて朝ごはん後横になった後起き上がれなかったけどなんとか起き上がって昼ごはん食べた。今日は美容院行かなきゃだから辛いけどなんとか行ってくる。がんばろう。

仮眠したいのに寝れない

なんか精神の方の状態が悪い

鬱の影響だと思うのでここに書くんだけど、
最近被害妄想が酷くて辛い。
ちょっとした事に深く傷つくんじゃなくて、外に出たら笑われるんじゃないか、嫌な事言われるんじゃないかとか起こってない事考えて辛くなる。
鬱になってから激太りして、今ダイエットしてるんだけど全然成果出なくて落ち込んでるからより体型コンプレックスがすごくて。

躁で突っ走ってすごいめんどくさいトラブルに巻き込まれてしまって後悔がすごい

実の親すら私とは関わりたくないみたい。苦しくて電話した時に「あんたのせいでこっちが鬱になりそう。親はいつまでも生きてないんだからしっかりしなさい。」って突き放されて、そこからお互い連絡せず絶縁状態。地元にも数年帰ってない。友達も恋人もいない。もう何を頼ればいいのかわからない。生まれてきてごめんなさい…。

匿名じゃないと苦しいって言えないからここがないと本当に苦しいって言えないと思う
助かってる

鬱が酷いとマジで人が怖くてSNSが見られない

次の日予定あると眠れなくてほぼ徹夜して午後に限界が来る…

カウンセリング2週連続で休んでしまいへこんでいる

人には人の苦しみがあるのに安易に同じだけ苦しいことにしないでほしいし本当は自分がいちばんしんどいと思って生きたいよ

脳で障害が起きてる部分ごと治療できればいいのにね。脳の病気だから手こずるし、寛解なんてほんの一部の患者にしか到達出来ないんだ。可能なら脳ごと入れ替えたい。精神疾患って癌よりもきついと思う。

なにをしてもすぐ疲れて飽きてしまう、ただ動画見るだけでもしんどい。殆どの時間をボーっとして過ごしてて人生なんだろうって思う

この前、病気して。高熱で全身倦怠。病気の痛みと、色々機械に繋がれ寝たきりで身体を動かせない状態の身体の痛み、眠る事も出来ず…本当にしんどかった。その時、自分が風呂もシャワーもダメ、顔を拭く事すら出来ず…歯磨きも口を濯ぐ事すら出来ず、吐いたり泣いたりしたし鼻水も出たし大量に汗もかいた、本当汚い状態になったけど全く気にもならなかった。ずっと絶食だったけどお腹も空かない。
後から、鬱ってこう言う事かもって思った。心に炎症とか傷とかあって物凄く痛くて、何かしたくても動けなくて辛くて、そんな時は身なりとかなんて全く気がいかなくなる。

メンクリでcoccoのraining流れてるんだけどこれは……いいのか？大丈夫なのか……？？？

無理して動いたら他人にイライラするし、無理しなかったら自分にイライラするし、救いようがない

風呂入れない時の為に体拭くシート買っておこう