就活つらすぎる。医者にも行政にも福祉事務所にも社労士にも支援してもらってるのに内定取ってこれないしODしかける始末。申し訳ない。私なんかを金かけて支援する意味あります？

どん底だった時期はひたすら鬱に押し潰されてて暇なんて感じる余裕なかったんだけど、少し良くなった今は「頭がぼーっとしてなににも集中できないのに暇を感じる」という別の苦痛に襲われている。

今日病院なのに予定の時間すぎちゃった、てか行くのが嫌とかじゃ無いけど体が動かないくらいには辛い。

せっかく晴れてるから日向ぼっこしたら何か疲れた。日に当たるだけで疲れるとか体力無さすぎだろ。でも寝てるよりは有意義だったと思う。

まだ死神迎えにこないから暇つぶしをして生きよう。辛いけど

精神疾患持ちはSNSやっちゃダメだね
影響受けすぎて余計に病んでる

フラッシュバックがきつい

何もない日でも低空飛行なのに、ちょっとでも何か起きるともう墜落しちゃう…。

起きて仕事始めたけど涙が止まらない

今日はダメな日だ。少し寝てもダメだ

なんかゾンビアポカリプス的な夢をよく見るけどどういう精神状態なんだろう

毎日眠いし起きられない。薬の副作用かな

どんなに疲れてても薬なしで3時間くらいしか眠れない。薬ないとぐっすり眠れないし寝起き体重くて体調スッキリしない

久々に外ちょっと歩いたけど膝痛くなって最悪

一般就労はおろかA型も移行支援もたぶん無理って言われてすごくしんどい
社会不適合なうえ福祉就労を見下してる性格の悪さ…終わってる自分

試験まで数日切ってて優先順位の付け方がわからなくなってるしネガティブな脳内独り言止まらなくて集中できないしで予定より全然勉強できなかった最悪

昼間の自分の価値の感じられなさ怖かった。今は落ち着いてるけど睡眠薬飲んで寝る。睡眠不足でも朝おかしくなる。

生きてるだけで迷惑かけるタイプなので消えたいけど怖くて実行できない
でも生きるには人との関わりなくては生きられない
自活したくて営業したり努力してたけど、そこでも人とのやり取りがうまくいかなかったり距離感間違えたりで
やっぱり私って普通とは程遠いんだなあとよく分かった

生きる気力がそもそも薄い　まるで透明人間　嫌なことばかりフラバする

日内変動つら 日中調子悪いとか怠けてるのと何が違うんだ
でも朝がつらすぎる ほんとうにつらい