試験勉強できないままこんな時間だ
早く〇んで楽になりたいな

風呂って入っても出れないよな……

なんも出来ないから、今今日ほとんどずっと布団にいて…でも隣の風呂の音とか色々うるさくて、無意識にめちゃくちゃ頭書いてたみたい…。めちゃくちゃ枕に血がついてた…。

風呂に入れない。もう1週間経ったから入らないといけないのに、どうやったら入れるの？風呂に入らないと外にも出れない。

部屋を片付ける気力がない

ずっと気持ちが沈んだまま、時間だけが過ぎて…何も出来ない。。。誰かと話したいのに、しんどい。とも思って…けっきょく１人。

なんかムズムズするんだけどこれ何？と親に聞いたらアカシジアじゃない？と言われた（抗うつ剤の副作用）
飲んでも飲まなくても辛いのやめてくれ…

なんかこの世界に自分の座標が合わないような、漠然とした違和感の中にいる
どうしたらいいんだ…

スレチだったらごめんなさい
過食嘔◯がどうしても収まらなくて
病院の予約取れてるのもまだ先なんですけど少しでも治まる方法があれば教えて欲しいです…切実に

薬増やしてもらった方がいいのかな…脳内での独り言悪化してる

こんな小さい薬２つで人生も考え方もいい方に変わるわけないよな。
悪化してないだけで、もういいか。疲れた

また躁転して、将来やりたいことなんて考えてた。自分なんかに出来ないのに

ラツーダ20ミリ減らしただけでとんでもない1ヶ月過ごす羽目になった
うつ怖い……もうやだいつになったら寛解すんの

昨日の夜、ネットの仕事でうわぁーーー〜ってなることあって……それからずっと寝て何も出来ず…。 今日病院行くはずだったのに、行けなかったし、もうしんどい……。

就活つらすぎる。医者にも行政にも福祉事務所にも社労士にも支援してもらってるのに内定取ってこれないしODしかける始末。申し訳ない。私なんかを金かけて支援する意味あります？

どん底だった時期はひたすら鬱に押し潰されてて暇なんて感じる余裕なかったんだけど、少し良くなった今は「頭がぼーっとしてなににも集中できないのに暇を感じる」という別の苦痛に襲われている。

今日病院なのに予定の時間すぎちゃった、てか行くのが嫌とかじゃ無いけど体が動かないくらいには辛い。

せっかく晴れてるから日向ぼっこしたら何か疲れた。日に当たるだけで疲れるとか体力無さすぎだろ。でも寝てるよりは有意義だったと思う。

まだ死神迎えにこないから暇つぶしをして生きよう。辛いけど

精神疾患持ちはSNSやっちゃダメだね
影響受けすぎて余計に病んでる