鬱あるある
鬱を抜けると季節の変化を感じる

何もできない

弱者切り捨てにシフトしていくなら安楽タヒもセットで議論してくれないと弱者側は気が気でないんです

言い方が失礼かもしれないけど、健常者と喋った時の自分との差が辛い

親は丁寧な暮らしを当然のようにこなせる意識高い人だから基準にするほうがおかしいと頭ではわかっていても、家事をきちんとできない自分を意識してしまいつらくなりがち…
衣食住を最大限省力化することでだいぶ楽にはなってきた
物心ついたときからある希死念慮って親と気質が致命的に合わないことに息苦しさを感じてたのかも

通って二カ月だけど、親からまだ通ってんの？って言われた。
二カ月で治る程軽傷ならそもそもメンクリなんか行ってないよ。約15年誰にも相談できなくてペットロスで決壊してもう無理だったから勇気出して通い始めたのに。そんで行ったら発達の疑いかけられて。
15年抱えてきた生きづらさが二カ月で解決できるわけあるか。

今日も風呂入れなかった
明日病院なのに 朝入るしかないの嫌だな

クローズにしててもわかる人は気付くね。「働きすぎだから何もしない時間を作ったほうがいいよ」って言ってくれた人がいた

気分変調症って何
うつより軽い症状が長く続くって何
毎日甘えかも症状かも、自己責任かも分からない　とにかく消えたい

早く人生店じまいしたい

ずっと外れくじ、欠陥品みたいな言葉がリフレインしてる。医師からは働けるポテンシャルはあるから頑張ってと言われても今自分が何が出来て何が出来ないか分からんし、産まれてくるんじゃ無かったって感想しかないけど……というかクローズで働いてたけど悪化してから作業所に通いつつ社会復帰目指してたけど、精神的に悪化してて作業所もあんまり行けてない。先が見えないんだけど。カウンセリングとかも考えたけど近場に無かったりして頭が痛い。

6年前うつ病の診断もらう
↓
引っ越した後住所間違いを3回やられる（引っ越す旨や引っ越した後の住所は事前に2度は伝えていた）待ち時間1時間超え当たり前などに嫌気が差しクリニックを変える
大体3年前
↓
新しいクリニックで、診断書をお願いするとしれっと「広汎性発達障害からくるうつ病」という書き方をされていた。
（広汎性発達障害です！とは言われておらず、ADHDかどうかのテストを受けられるか聞いた時に、医者が必要だと思わないので受けられないと言われていた）
↓
あ、私は発達障害あるのか（今やっと腑に落ちる）


なんというか、やっと取扱説明書に出会えた気分である。

また母が機嫌悪い
嫌だな

数年ぶりに友人と会えるから県外に行って、その翌々日に風邪ひいて熱が出たんだけど親が烈火の如く怒って
「人が多いところに行くからこうなる」「あんたと同じ年齢の時にはもうあんたを育ててた」「その年齢でなんで家族に迷惑がかかると考えられない」
「病気を笠に着るな」
等々とずっと言ってた
職もないし車も乗れないし精神疾患持ちだしアラフォーだし、そりゃこんな娘はいやだよな　だったらもういっそ56してくれ

いつになったら自分は「ちゃんと」するんだろう？氏ぬまでしないのかな？いや氏んでもしなさそう。

解離してる時の凪いだ気分が一生続けばいいのに

突然何だか全部駄目になりそうな気持ちになってるので寝る。明日の麻考えよう。夜に駄目な時は駄目だ。

久々に洗濯をした。本当にいつぶりかわからない。ほとんど家出ないしお風呂入らないしあらゆるものが汚くても見目が醜悪でもどうでもいい、になっている。1年で10kg以上太った。寝食を満たすことだけをして生きてる。とりあえず今は明日生きてればオッケー。

働けという親。
まだ働くなという医者。
4ぬしかないと思ってる自分。
疲れた。